宇宙公民高效阅读第二课

梅校长今早分享了她自身成长和心态历程，向我们呈现了一个匮乏和索取的生命状态如何通过学习感悟，蜕变成丰盛喜悦的赋能的生命状态。

看过很多书，学了很多道理，却没有过好过去的一段时光，就是我的真实身心状态。曾经学习很多，接触过一些心理学、身心灵课程，当时觉察，觉知，拥有过很长一段时光的富足心态，同时也赋能了家人、朋友和其他家庭，但是脱离了自己打造过的能量生态圈太久，近段时间，意识到自己的心态又重回到很久前的受害者心理，继而又变成拯救者，施害者……比如想要推动自己的亲戚去学一个很好的课程，花时间精力甚至出资推动未果，就觉得有些委屈和无奈，继而说出一些带点情绪的语言。虽然知道不该，但还是没有跳出情绪，做情绪的观察员，说出了不够尊重的话。我知道潜意识中的某些信息仍未改变，旧有的模式又启动了，需要深度觉察、更新潜意识中的认知信念。觉察是改变的开始，觉察是觉醒的开启。 

另外，对于冥想有了更深的了解，虽然知道很多成功人士都有冥想习惯，但是自己却没有动力去接触。而梅校长不断强调说让冥想像呼吸一样自然，让冥想成为像吃饭、睡觉一样自然的一种生活习惯，好像触动到我心弦了，有了想要开启的意愿，也加入了冥想群。

每天要活在感恩状态中，曾经有过早起写感恩日记，睡前感恩，但是没有坚持，接下来我想让感恩融入到自己生命中每一天，每一件事中去，所有的经历，好的不好的，最终都是财富。

感恩梅校长，您的语言具有魔性！