朋友最近因为感谢我之前的帮助而送我一束满天星的干花,很漂亮,还带了彩灯。夜里关上灯的时候,打开小彩灯,朦胧灯光映照下的氛围扑面而来。那种岁月静好的感觉被拉满,内心欣喜而满足。
装干花的瓶子是她自己用彩绘画的,跟花很配。这种小美好让我欲罢不能,让我也想买些彩绘去嚯嚯家里收捡的各种小瓶小盒子,来一展我天马行空的想象力。想想都有意思。
此刻我坐在桌子前,写完字,想想今天的任务,拿起手机开始编辑文字。无意识看到眼前那瓶花,突然福至心灵,觉得应该记录下来那种心情。
生活并不缺乏美,只是有时候忽略了而已。能有什么事情比得上一种美从自己手里诞生的成就感呢?尤其是自己偏爱的事物。
就像我喜欢写字,这些年字体也随着时间的推移有所变化,虽然被相熟的人夸奖字写得好看,自己却并不这样认为。
我喜欢的是那种飘逸的字体,但是自己一直没能成行,实现自己的夙愿。
后来发现,自己的字也有可取之处,可自成一体,独具自己的风格。转换心态,开始欣赏自己的字体以后,不再苛求。把一笔一划都写出自己的风格,不敷衍,便是对自己的负责。
一个好的心态很重要。就像之前写到的,我给自己一个好的心情,那接下来的一整天都不会太差,而且心理上不会太疲累。
我们有时候会陷入生活的琐碎,为生活的一地鸡毛而情绪不好,甚至容易焦躁不安,严重还影响睡眠。
不妨把心态放平和一些,把节奏放慢一些,给自己多些时间和机会。
之前有一段时间因为工作的事情总是容易情绪化,跟人闹矛盾,自己也经常焦虑上火。搞得周围的人都紧张兮兮,也不敢跟我说太多,而自己也明显感到氛围差异。
整天下来,自己疲惫不堪,内心也总是不得劲,觉得气不顺,感觉事事不如意。明明一件小事,自己都容易吹毛求疵,挑剔不满。
后来被朋友点醒:你没发现你最近很不对劲吗?你看看你现在的样子!像别人欠了你几百万一样耷拉着脸,动不动就发火!你是不是觉得你自己还受了特别大的委屈?不是所有人都要忍让你,惯着你!你自己好好想想,别把所有人都得罪个遍你才后悔…
话说,姐妹儿,你说话都这么直白犀利不留余地的吗?我……
虽然话不那么中听,但是那一刻我的确心有触动,惊觉之前就像梦魇一样,在局中而不自知。
我反思我自己的状态,以及自己的心态。发现自己太悲观,而且想要一个让自己不那么失望的结果,所以逼着自己紧绷起来,从而忽略了可能会给别人带来了怎样的体验。自己也不见得多开心,结果也一样,甚至更差。
某种程度上我把生活当成了敌人,一遇到风吹草动就草木皆兵,从而采取一系列的自以为然的措施。一直保持紧绷的状态的人太耗费心神,结果也会得不偿失。
后来我意识到这样下去不行,敌人还没完蛋,我自己先拜拜了,怎么看怎么不划算。于是我开始给自己做建设,开始有意识钝化自己对生活里的某些事情的感觉,开始让自己接受生活的不如意,工作的不顺心。
刚开始的时候收效甚微,要知道一个人的习惯不是那么容易就改掉的。过程曲折,但是总归在慢慢变好。
现在的我依旧会有焦躁的时候,但是会很快调整自己。我喜欢哼歌,哼歌的时候,别人都以为我心情很好,其实我自己没有太大感觉。我甚至开玩笑说:哼歌不一定代表心情好,也许此刻我内心无比悲伤呢?
但是哼歌的时候会让我下意识地放松心情,即使心情不好也会因为这样一种方式而改善。当自己开始改变的时候就会发现一切似乎没有那么糟糕,关键是取决于我们自己怎么对待!
就像我觉得那瓶朋友送的花很美一样,只有自己觉得美,才会被这种美治愈。要相信自己相信的,并享受这种相信,就像当下的生活一样,要去热爱,才会享受这种热爱!