郑忠清
郑忠清

2018-11-05

日期：2018.11.5

学员姓名：郑清

体式：双角式  Prasarita Padottanasana

图片发自App

问题：背没有伸直，肋骨内收不够

体式：战士二式  Virabhadrasanall 

图片发自App

问题：大腿没与地面平行，上身没中正

体式：侧角伸展式  Utthita Parsvakonasana 

图片发自App

问题：腹部内收不够，手掌没有完全触地，背部翻转不够

体式：下犬式  Aduo Mukha Svanasana

图片发自App

图片发自App

问题：骨盆没中正，躯干没有等长伸展，大腿没有伸直

总结：腿部力量不够，多练习蹲式，背部力量加强，多练习上举手臂山式，风吹树式

你可能感兴趣的:(2018-11-05)

  • 2018-11-05 金八力王冉
    我是来自山峰教外教育的王冉，今天是我第54天的日精进，给大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远。一、比学习:期末考试将至，要抓住重点给孩子们学习。要把班级一对一会销跟进表填写好。二、比改变:孩子们最近刚接触除法，乘除部分容易混淆，这几天需要给孩子们进行巩固复习。三、比付出:这几天给孩子们系统的复习，希望他们能取得好成绩。四、比谦卑：向优秀的家人们学习，多听他人
  • 2018-11-05 冰冰_489d
    如何更改恶习,用善习来熏陶,听早课心善良。读经语善,早起宜家行为善,日行三善,三年行三千善。恶习不用改,把善建立起来,恶就不见了。十三卦同人,找到志同道合的人一起学习,十四卦大有,有人了就能一起来做事业。有了人就有了一切。人走了，什么都没有了。文化产业刚刚起步,未来三十年是中国文化复苏,走向全世界的阶段同。未来世界人民都能听懂中国话,学中国话,要学子曰诗云。财布施和法布施相结合,谦卦非常厉害,这卦
  • 2018-11-05分时复用 刘霞
    分时复用，可以节省空间，从而降低成本提高效率。共享单车、共享汽车以及一些二手物品的转让等都属于分时复用。
  • 2018-11-05 杰哥大宁
    1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚，不要骄傲3.要每天反省4.活着，就要感谢5.积善行，思利他6.不要有感性的烦恼今日分享，今天休息有点不习惯，看到别人上班，感觉自己在虚度，明天休息也要展业找客户，付出不亚于任何人的努力
  • 2018-11-05 sea_monster
    Spring-bootFailedtoexecutegoalorg.springframework.boot:spring-boot-maven-plugin:1.4.4.RELEASE:run选区_003.jpg解决办法：大神的解决办法：https://www.cnblogs.com/thinking-better/p/7827368.html添加：com.xx.webapps.api.main
  • 2018-11-05丰盛日记 InitialZ_257d
    情绪。惰性，是每个人都有的负面情绪，不管在工作还是学习生活中，我们往往给自己找不同的理由去敷衍自己，总是在心里给自己说，“下次就好了”“等明天吧”“别人可能就干了”，结果往往得不到想要的结果，甚至耽误事情。要想真正做成一件事，养成好的习惯就必须从点滴做起，一天天累计，不要好高骛远，只有这样最后才能取的成功运动。生命在于运动，运动贵在坚持，只有身体好了才能更好的工作。跑步动起来！团队。今天下午张总助
  • 2018-11-05 从心S
    图片发自App图片发自App小熊定理一:连续2年应收款上升幅度大于营业收入上升幅度，这家公司就需要警惕古井贡酒和海康威视都＜0符合。小熊定理二:连续两年存货增长大于营业收入的增长，这家公司的存货可能有问题，古井贡酒和海康威视都符合。小熊定理三:如果一家公司的流动负债远大于流动资产的话，说明这家公司已经非常接近于破产了，古井贡酒和海康威视都＞1所以符合。结论:古井贡酒和海康威视符合图片发自App
  • 2018-11-05 海低星
    今天是11月5号，星期一，我接孩子放学，孩子高兴的说妈妈我考了一百分，我说嗯孩子说妈妈如果我数学和语文都能考一百你会带我去玩吗？我说会啊！带你去动物园看动物去，孩子说妈妈你真好，为了孩子的学习应该鼓励她，也谢谢老师为了孩子们的学习辛苦了！
  • 2018-11-05 小小啊啊
    今天是正式开学的第一天，满怀雄心抱负要干一番事业，期待着早点毕业，发一篇sci和核心文章，有冲劲的度过自己的研究生生涯。可是现实总不能让你如意，当场给你一个当头棒喝，让你无奈屈服。不，我不甘心，老是做着自己不喜欢做的事情，这种生活不是我想要的，只是为了提升学历。好好寻找你的兴趣所在，努力经营，随心而向。即使现在坐着不喜欢的事，你也可以有追求自由的权利，奔跑吧少年！
  • 2018-11-05 时光流芳
    日精进亲爱的王总及何校，亲爱的家人们大家好!我是来自山峰教外教育的曹凤栋，今天是我第47天的日精进，给大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远！1、比学习:我国新型师生关系1、人际关系：尊师爱生2、社会关系：民主平等3、教育关系：教学相长4、心理关系：心理相容2、比改变:改掉眼高手低的毛病，合理爱安排，统筹规划，每天每日规，调整自己的心态，不抱怨，踏实做事，精心
  • 2018-11-05音乐之旅回顾 保利加艺朮中心
    一、完成分辨CDGA调音阶乐理作来，可茗不是不懂，但需要细心思考，不能马虎。二、完成新曲《在古城堡里》，先从伴奏音乐欣赏再到四手联弹，珊珊和可茗分别发表不同意见，对曲目理解到生活上感受。不再是学音乐就像学语文数学一样了，非常好哦，三、再分享大家熟悉音乐，讲出自己喜欢原因。四手联弹。要了解到底我们学钢琴最终只是为了看谱？弹奏？如果没有好欣赏能力，怎可以辨别自己对弹奏曲目要求呢？
  • 2018-11-05 自强不息_6451
    敬爱的老师智慧的教授亲爱的家人们我是来自鑫山力彩钢部的李硕携手前行共创辉煌，每天进步一点点距离成功变不远比学习成功来自与勤奋，智慧不是自然的恩惠，而是勤奋的结果。只有把握住勤奋的钥匙，才能打开知识宝库的大门。比付出人生的路要靠自己走；人生的希望和机遇是自己去争取和创造的，不是别人给予的，不能把希望寄托在别人身上。比改变再美好的梦想与目标，再完美的计划和方案，如果不能尽快在行动中落实，最终只能是纸上
  • 2018-11-05 更文Part 5-“杠精” 静晓懒
    我相信，在很多人的身边，或多或少都有辣么几只，让人感觉濒临崩溃的糙友。用现在网络上流行的一个词形容，俗称“杠精”！就是无论你跟他聊任何话题，他都会有各种邪门歪理来怼你！而在我的身边，这种人还不下少数，其中也包括我老公！我想可能是因为我和我老公有着一定的年龄差距，他好像习惯了用怼人的方式来引起我的注意，不惜让我生气跳脚，他也会不遗余力的和我一怼到底！还有我一位相交甚好的闺蜜，每次我俩在讨论一件事情的
  • 2018-11-05 金鱼茵茵
    最近接文考试，每天很忙。其实感觉自己现在写的还是太少了，不过输入多了，都感觉脑袋要空了。虽然我是在20号考完就又加了会员，但是我书本倒是没有看多少。因为每天接个几千字的文章就要花掉挺多时间。我应该在写这个过程中最多接③篇，然后要加快时间完成。而且不能一直只做低价值文的输出。要给自己定目标，每周写一篇2000字好点的文，去投一些大号，因为上稿一篇，就能抵我好几天写的。写写的成就感有了，那现在就是让自
  • 2018-11-05 住院第一天 - 草稿 靜若繁華
    从来都没想到过会有这种事情发生在自己身上，用了好4个小时的时间来平复自己。从一开始准备要孩子，到现在花了整整2年时间，孩子们你们选择了妈妈，给了妈妈这么大的惊喜，可是妈妈却没有好好照顾自己，还可能连累到你们。但是不管妈妈怎么自责和内疚，都已经无法弥补现在的漏洞了。现在唯一能做的就是听医生的安排，全力卧床看是否可以让你们在妈妈肚子里待更久一点。虽然妈妈知道，你们俩个一直都是非常坚强的宝宝，即使不幸出
  • 2018-11-05 火鸟健身
    健身教练行业发展需求随着经济的迅速发展，市场的需要，健身行业作为一个热门行业在中国已逐渐发展壮大，它的发展不仅适应了时代的需要，同时也为拉动国民经济的发展做出贡献。在国外，健身行业发展非常热烈，壮大，也呈现出多样化。在中国，健身行业处在初级阶段，并没有同国外一样炙手可热，但作为一种新起的行业，它的发展空间非常的广大，而且潜力无限，那么作为一个尚未完全成熟的行业来说，为什么有如此大的发展前景呢？首先
  • 2018-11-05 和颜悦色2018
    薛明伦焦点中级九期焦作坚持原创分享第254天20181105今天去初二上课，一进班，学生就开始鼓掌，有的说“老师，终于盼到你了”，本来我的课就是两周上一次，因为放假、月考、请假，他们的课耽搁了好几次，真不忍心告诉他们我就要走了，以后他们可能很长一段时间都不会上心理课了。还有一个班的学生从班主任那知道我要走了，问我为什么要走？是不是不喜欢他们？还是老师教的太好了被挖走了？还是因为工资太低？我说可能是
  • 2018-11-05 曦宝
    儿子真的比我老公会多了。今天出门，我给他说，妈妈要上班去了，儿子说，妈妈上班去吧，我以为他就不理我了，结果在我穿鞋的时候，儿子腾腾腾跑过来，抱着我，说，亲一下再走，就亲了一口，儿子比我老公强多了，有前途啊。最近我发现儿子成长了不少，学会给我操心了。周六周末，一直嘱咐我，妈妈别吃手了，还嘱咐了几次，妈妈别抽烟了。我就好奇了，我啥时候吃手了？啥时候抽烟了？最近有点咳嗽，昨晚哄儿子睡觉的时候，儿子也说，
  • 2018-11-05 晋春77
    11-5事实：今天一天的学习紧张而有趣，遇到两位截然不同的教授，我个人认为尹教授讲课比较正统，文人气息重。钱教授比较幽默风趣，张嘴就是故事，很搞笑，但是无论讲课风格怎样，大体思路相似，讲了中国经济发展三十年成果及目前现状及未来的走势，当下的政策方向决定中国未来的命运，实现中国经济强国是我们每一位中国人所盼望的，活好自己是我们为社会做的最大贡献。我的感受：兴奋，快乐，满足我的思维：常常出来学习，要了
  • 2018-11-05 徐娜_9c07
    大声说话昨天晚上回家后，宝贝跟我说他和爸爸的冲突，爸爸之前答应好的周末我可以看3集动画片，可是今天他又不让我看3集了，还用情绪对待我，爸爸没有遵守。爸爸听到后，解释说，你先对我大声说话的，我才有情绪的，咱们今天看动画片之前怎么约定的?宝贝说：看20分钟，哪你也不能用情绪对待我呀，你有情绪是你的，需要你自己去一个地方调整。爸爸答，是的，哪你一集是多长时间？25分钟，可是你之前说过的看3集，宝贝不满的
  • 2018-11-05 欣睿老师
    当你的能量越来越高时，你开始真正理解每一个人；没有好坏，没有对错，只是他处在不同的能量频率，显现不同的状态，做了不同的选择！真正的爱是允许、接纳、包容、善待以及真诚！
  • 2018-11-05 水漓月
    每天都是到晚上十点之后我才有时间写作，也只有这个时间才能不受打扰，尽情享受思考和书写。原本定下的每天一小时的阅读也付诸东流。每天跟时间赛跑却从未打败它，像是总被它牵着鼻子走，处处受限。夜幕降临时，漆黑的天空总使我忍不住的惶恐。时间的流逝让我无可奈何，可我什么都做不了，什么也改变不了。我还是昨天那个我，但又好像不一样了，时间往前推移一天我就更苍老一些。对于成年人是如此，对待孩子却是一天一天的长大。有
  • 2018-11-05 一树繁花_649d
    等一场雪文/一树繁花在夕阳遥远的阴影在凜冽的秋风等一场初冬的雪不忍秋霜的杀戮不忍收割后的狼藉不忍残秋包裹的愁绪等一场初冬的雪来一场神圣的掩埋让一切该过去的都过去吧！然后在冰层的下面孕育一粒草籽的胚芽在寒冷密封的枯叶伤口愈合下一季绿色的魂灵在掩埋了残秋的原野孕育播种的欲望让一场铺天盖地的丰收梦温暖整个冬季那就来一场扬扬洒洒的雪无论雪化与不化都让这个秋天尽早了结把该腾的时空腾出来在一场初冬的雪之后准备
  • 2018-11-05 张赟ZhangYun
    一个人最重要的就是保持独立的思想、鲜明的个性；长期打磨你的优势，并且把优势发挥到极致：一旦你对现实妥协了、你从众了，人就开始变得平庸了千万不要人云亦云，一定要保持你的风格图片发自App
  • 2018-11-05 5119a64ee3ab
    2018年11月5日姓名：潘红军公司:扬州市方圆建筑工程有限公司【日精进打卡第288天】南京第349期努力三组【知～学习】《六项精进》5遍共1430遍《大学》5遍共1430遍【经典名句】执行力是成功的保障。【行～实践】一、修身：（对自己个人）1、保持平常心，常怀感恩心。2、背诵践行《六项精进》和《大学》。二、齐家：（对家庭和家人）同家人视屏通话。三、建功1、各项目部所需材料的进场。2、与材料员、保
  • 2018-11-05 泰优汇车GPS房抵小唐1316
    1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚，不要骄傲3.要每天反省4.活着，就要感谢5.积善行，思利他6.不要有感性的烦恼今日分享:每天要有目标和规划才不会无聊与茫然
  • 2018-11-05得福翡翠 dc9053e1f431
    如果找不到坚持下去的理由，也都不要把自己留在原地，那就找一个重新开始的理由，生活本来就这么简单。只需要一点点勇气，你就可依把你的生活转个身，重新开始。生命太短，没有时间留给遗憾，若不是终点，请微笑一直向前。
  • 2018-11-05 Guo_jing526
    图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App下乡扶贫。
  • 每日反思【2018-11-05】 来郑坤茹
    #每日反思#Day50今天听了永澄老师的成长分享------期望，分享3点：1.期待不是目标2.要从线性思维转向非线性思维3.更好的期待是以终为始的表达
  • 2018-11-05 夏惠
    敬爱的老师，智慧的班主任，亲爱的学兄们：大家好！我是威海汇彩广告的夏惠，今天是2018.11.5我的精进行动第71天，坚持减肥的第0天，据我预期寿命还有16486天，给大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远。1.比学习：读戴尔卡耐基的《女人的格局决定结局》学到，传统文化教育的影响，让很多女性在生活中往往表现的比较被动，面对机遇和爱情等等，从来不敢主动出击，可实
  • 安装数据库首次应用 Array_06 javaoraclesql
    可是为什么再一次失败之后就变成直接跳过那个要求 enter full pathname of java.exe的界面 这个java.exe是你的Oracle 11g安装目录中例如：【F:\app\chen\product\11.2.0\dbhome_1\jdk\jre\bin】下的java.exe 。不是你的电脑安装的java jdk下的java.exe！ 注意第一次，使用SQL D
  • Weblogic Server Console密码修改和遗忘解决方法 bijian1013 Welogic
            在工作中一同事将Weblogic的console的密码忘记了，通过网上查询资料解决，实践整理了一下。 一.修改Console密码         打开weblogic控制台，安全领域 --> myrealm -->&n
  • IllegalStateException: Cannot forward a response that is already committed Cwind javaServlets
    对于初学者来说，一个常见的误解是：当调用 forward() 或者 sendRedirect() 时控制流将会自动跳出原函数。标题所示错误通常是基于此误解而引起的。 示例代码： protected void doPost() { if (someCondition) { sendRedirect(); } forward(); // Thi
  • 基于流的装饰设计模式 木zi_鸣 设计模式
    当想要对已有类的对象进行功能增强时，可以定义一个类，将已有对象传入，基于已有的功能，并提供加强功能。 自定义的类成为装饰类 模仿BufferedReader，对Reader进行包装，体现装饰设计模式 装饰类通常会通过构造方法接受被装饰的对象，并基于被装饰的对象功能，提供更强的功能。 装饰模式比继承灵活，避免继承臃肿，降低了类与类之间的关系 装饰类因为增强已有对象，具备的功能该
  • Linux中的uniq命令 被触发 linux
    Linux命令uniq的作用是过滤重复部分显示文件内容，这个命令读取输入文件，并比较相邻的行。在正常情 况下，第二个及以后更多个重复行将被删去，行比较是根据所用字符集的排序序列进行的。该命令加工后的结果写到输出文件中。输入文件和输出文件必须不同。如 果输入文件用“- ”表示，则从标准输入读取。 AD： uniq [选项] 文件 说明：这个命令读取输入文件，并比较相邻的行。在正常情况下，第二个
  • 正则表达式Pattern 肆无忌惮_ Pattern
    正则表达式是符合一定规则的表达式，用来专门操作字符串，对字符创进行匹配，切割，替换，获取。   例如，我们需要对QQ号码格式进行检验 规则是长度6~12位  不能0开头  只能是数字，我们可以一位一位进行比较，利用parseLong进行判断，或者是用正则表达式来匹配[1-9][0-9]{4,14} 或者 [1-9]\d{4,14} &nbs
  • Oracle高级查询之OVER (PARTITION BY ..) 知了ing oraclesql
    一、rank()/dense_rank() over(partition by ...order by ...) 现在客户有这样一个需求，查询每个部门工资最高的雇员的信息，相信有一定oracle应用知识的同学都能写出下面的SQL语句： select e.ename, e.job, e.sal, e.deptno from scott.emp e, (se
  • Python调试 矮蛋蛋 pythonpdb
    原文地址： http://blog.csdn.net/xuyuefei1988/article/details/19399137 1、下面网上收罗的资料初学者应该够用了，但对比IBM的Python 代码调试技巧： IBM：包括 pdb 模块、利用 PyDev 和 Eclipse 集成进行调试、PyCharm 以及 Debug 日志进行调试： http://www.ibm.com/d
  • webservice传递自定义对象时函数为空，以及boolean不对应的问题 alleni123 webservice
    今天在客户端调用方法 NodeStatus status=iservice.getNodeStatus(). 结果NodeStatus的属性都是null。 进行debug之后，发现服务器端返回的确实是有值的对象。 后来发现原来是因为在客户端，NodeStatus的setter全部被我删除了。 本来是因为逻辑上不需要在客户端使用setter， 结果改了之后竟然不能获取带属性值的
  • java如何干掉指针，又如何巧妙的通过引用来操作指针————>说的就是java指针 百合不是茶
    C语言的强大在于可以直接操作指针的地址，通过改变指针的地址指向来达到更改地址的目的,又是由于c语言的指针过于强大，初学者很难掌握， java的出现解决了c，c++中指针的问题 java将指针封装在底层，开发人员是不能够去操作指针的地址，但是可以通过引用来间接的操作：   定义一个指针p来指向a的地址（&是地址符号）：        
  • Eclipse打不开，提示“An error has occurred.See the log file ***/.log” bijian1013 eclipse
    打开eclipse工作目录的\.metadata\.log文件，发现如下错误： !ENTRY org.eclipse.osgi 4 0 2012-09-10 09:28:57.139 !MESSAGE Application error !STACK 1 java.lang.NoClassDefFoundError: org/eclipse/core/resources/IContai
  • spring aop实例annotation方法实现 bijian1013 javaspringAOPannotation
            在spring aop实例中我们通过配置xml文件来实现AOP，这里学习使用annotation来实现，使用annotation其实就是指明具体的aspect,pointcut和advice。1.申明一个切面(用一个类来实现)在这个切面里,包括了advice和pointcut AdviceMethods.jav
  • [Velocity一]Velocity语法基础入门 bit1129 velocity
    用户和开发人员参考文档 http://velocity.apache.org/engine/releases/velocity-1.7/developer-guide.html   注释 1.行级注释## 2.多行注释#*  *#   变量定义 使用$开头的字符串是变量定义，例如$var1, $var2,   赋值 使用#set为变量赋值，例
  • 【Kafka十一】关于Kafka的副本管理 bit1129 kafka
    1. 关于request.required.acks   request.required.acks控制者Producer写请求的什么时候可以确认写成功，默认是0， 0表示即不进行确认即返回。 1表示Leader写成功即返回，此时还没有进行写数据同步到其它Follower Partition中 -1表示根据指定的最少Partition确认后才返回，这个在   Th
  • lua统计nginx内部变量数据 ronin47 lua nginx　 统计
    server { listen 80; server_name photo.domain.com; location /{set $str $uri; content_by_lua ' local url = ngx.var.uri local res = ngx.location.capture(
  • java-11.二叉树中节点的最大距离 bylijinnan java
    import java.util.ArrayList; import java.util.List; public class MaxLenInBinTree { /* a. 1 / \ 2 3 / \ / \ 4 5 6 7 max=4 pass "root"
  • Netty源码学习-ReadTimeoutHandler bylijinnan javanetty
    ReadTimeoutHandler的实现思路： 开启一个定时任务，如果在指定时间内没有接收到消息，则抛出ReadTimeoutException 这个异常的捕获，在开发中，交给跟在ReadTimeoutHandler后面的ChannelHandler，例如 private final ChannelHandler timeoutHandler = new ReadTim
  • jquery验证上传文件样式及大小(好用) cngolon 文件上传jquery验证
    <!DOCTYPE html> <html> <head> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8" /> <script src="jquery1.8/jquery-1.8.0.
  • 浏览器兼容【转】 cuishikuan css浏览器IE
    浏览器兼容问题一：不同浏览器的标签默认的外补丁和内补丁不同 问题症状：随便写几个标签，不加样式控制的情况下，各自的margin 和padding差异较大。 碰到频率:100% 解决方案：CSS里    *{margin:0;padding:0;} 备注：这个是最常见的也是最易解决的一个浏览器兼容性问题，几乎所有的CSS文件开头都会用通配符*来设
  • Shell特殊变量：Shell $0, $#, $*, $@, $?, $$和命令行参数 daizj shell$#$?特殊变量
    前面已经讲到，变量名只能包含数字、字母和下划线，因为某些包含其他字符的变量有特殊含义，这样的变量被称为特殊变量。例如，$ 表示当前Shell进程的ID，即pid，看下面的代码： $echo $$ 运行结果 29949   特殊变量列表 变量 含义 $0 当前脚本的文件名 $n 传递给脚本或函数的参数。n 是一个数字，表示第几个参数。例如，第一个
  • 程序设计KISS 原则-------KEEP IT SIMPLE, STUPID! dcj3sjt126com unix
    翻到一本书，讲到编程一般原则是kiss：Keep It Simple, Stupid.对这个原则深有体会，其实不仅编程如此，而且系统架构也是如此。 KEEP IT SIMPLE, STUPID! 编写只做一件事情，并且要做好的程序；编写可以在一起工作的程序，编写处理文本流的程序，因为这是通用的接口。这就是UNIX哲学.所有的哲学真 正的浓缩为一个铁一样的定律，高明的工程师的神圣的“KISS 原
  • android Activity间List传值 dcj3sjt126com Activity
    第一个Activity： import java.util.ArrayList;import java.util.HashMap;import java.util.List;import java.util.Map;import android.app.Activity;import android.content.Intent;import android.os.Bundle;import a
  • tomcat 设置java虚拟机内存 eksliang tomcat 内存设置
    转载请出自出处：http://eksliang.iteye.com/blog/2117772 http://eksliang.iteye.com/ 常见的内存溢出有以下两种: java.lang.OutOfMemoryError: PermGen space java.lang.OutOfMemoryError: Java heap space   ------------
  • Android 数据库事务处理 gqdy365 android
    使用SQLiteDatabase的beginTransaction()方法可以开启一个事务，程序执行到endTransaction() 方法时会检查事务的标志是否为成功，如果程序执行到endTransaction()之前调用了setTransactionSuccessful() 方法设置事务的标志为成功则提交事务，如果没有调用setTransactionSuccessful() 方法则回滚事务。事
  • Java 打开浏览器 hw1287789687 打开网址open浏览器open browser打开url打开浏览器
    使用java 语言如何打开浏览器呢? 我们先研究下在cmd窗口中,如何打开网址 使用IE 打开 D:\software\bin>cmd /c start iexplore http://hw1287789687.iteye.com/blog/2153709 使用火狐打开 D:\software\bin>cmd /c start firefox http://hw1287789
  • ReplaceGoogleCDN：将 Google CDN 替换为国内的 Chrome 插件 justjavac chromeGooglegoogle apichrome插件
    Chrome Web Store 安装地址： https://chrome.google.com/webstore/detail/replace-google-cdn/kpampjmfiopfpkkepbllemkibefkiice 由于众所周知的原因，只需替换一个域名就可以继续使用Google提供的前端公共库了。 同样，通过script标记引用这些资源，让网站访问速度瞬间提速吧
  • 进程VS.线程 m635674608 线程
    资料来源： http://www.liaoxuefeng.com/wiki/001374738125095c955c1e6d8bb493182103fac9270762a000/001397567993007df355a3394da48f0bf14960f0c78753f000 1、Apache最早就是采用多进程模式 2、IIS服务器默认采用多线程模式 3、多进程优缺点 优点： 多进程模式最大
  • Linux下安装MemCached 字符串 memcached
    前提准备：1. MemCached目前最新版本为：1.4.22，可以从官网下载到。2. MemCached依赖libevent，因此在安装MemCached之前需要先安装libevent。2.1 运行下面命令，查看系统是否已安装libevent。[root@SecurityCheck ~]# rpm -qa|grep libevent libevent-headers-1.4.13-4.el6.n
  • java设计模式之--jdk动态代理（实现aop编程） Supanccy2013 javaDAO设计模式AOP
        与静态代理类对照的是动态代理类，动态代理类的字节码在程序运行时由Java反射机制动态生成，无需程序员手工编写它的源代码。动态代理类不仅简化了编程工作，而且提高了软件系统的可扩展性，因为Java 反射机制可以生成任意类型的动态代理类。java.lang.reflect 包中的Proxy类和InvocationHandler 接口提供了生成动态代理类的能力。 &
  • Spring 4.2新特性-对java8默认方法(default method)定义Bean的支持 wiselyman spring 4
    2.1 默认方法(default method) java8引入了一个default medthod; 用来扩展已有的接口,在对已有接口的使用不产生任何影响的情况下,添加扩展 使用default关键字 Spring 4.2支持加载在默认方法里声明的bean 2.2 将要被声明成bean的类 public class DemoService {
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他