转眼间来到了2023年，新的一好必然有新的征程和新的使命，虽然很多大佬都说2023年咋暖还寒，但我还是充满无尽希望。
因此我在新的一年里给自己在健康、学习、家庭、人际做了一些规划，当然工作规划在月初已经做好了，当代人几乎都把时间给了工作。
而忽略了经营其他重要方面，毕竟人活着并不仅仅是为了工作，正如可口可乐总裁Brian•Dyson曾说：我们每个人一生当中就在玩这五个球，分别是家庭、工作、健康、朋友和灵魂。
这五个球当中只有工作这个球是橡胶做的，砸下去还会弹起来，其他四个球是玻璃做的，砸碎了再也不会复原。
1、关于健康
身体已经恢复快一个月了，计划1月25日开始运动，每天跑步10公里，每周跑4次到5次，每个月跑量在200㎞以上。
同时每天早上6点半之前要起床，晚上12点之前务必上床睡觉，2022年每个月都会有一两个礼拜失眠，对身体的健康伤害挺大的。
并且每天坚持完成40分钟到60分钟的力量训练，经常锻炼和不锻炼过的完全是两种人生，这次经历了疫情的感染，才更加明白健康的重要性。
以前工作忙的时候不吃早餐，而且经常吃饭时间没有规律，导致偶尔胃不太舒服，今年开始作息规律、饮食规律。
2、关于学习
学习必须以工作为导向，或者以生活中遇到的问题为导向，才能够学以致用；这几年花了很多时间和精力去学习，用出来的却不多。
真正的学习是把学到的东西练成本事、变成价值，而不是学越来越多的东西，让自己获得虚假的“学习成就感”。
所以和专业有关的课程今年报了5门线上课程，2们线下课程；和经营自己和家庭的课程报名了6门线上的课程。
很重要的是，今年写作上必须要可以训练一下，同时把视频号做起来，去年基本都是三天打鱼两天晒网，做起来完全不着调。
3、关于家庭
父母的年龄越来越大了，但依然还在为了我和我的小家庭操心，看着他们每天都是从早忙到晚，真的很心疼。
今年多陪陪父母，和他们聊聊天，一起去散散步，现在疫情也放开了，准备安排两到三次带父母和孩子去旅游一下。
两个孩子也越来越大了，这几年陪伴的时间也很少，几乎都是老爸老妈在操心，今年争取每个月带两个孩子出去玩一下。
这几年虽然挺辛苦，但好在有老婆的体贴和陪伴，所以虽哭亦甜；一起上下班，一起跑步学习，一起经历酸酸甜甜。
4、关于人际
无论是同事还是同学，无论是朋友还是亲戚，把更多的时间用在对自己有成长的人身上，摒弃无效的社交。
每隔一段时间走出自己的圈子，去结识一些牛人，刷新自己的认知层面，如果单纯靠读书听课来成长，几乎不太可能。
去认识优秀的人，去接触优秀的人，向优秀的人学习，让优秀的人刷新自己的认知，突破圈层才能提升境界，才能获得更大的成长。
一个人能走多远取决于与谁同行，和消极颓废的人在一起不可能拥有幸福美好的人生；一滴水只有融入大海才能永不消失；一粒沙只有归于大地才能聚集力量。