年轻人,戒掉所谓的熬夜吧!

    人生中第一次熬夜应该是高二,那天在家收到了在网上买的末代皇帝溥仪的书《我的前半生》,在那个淘宝刚刚崛起的时候,我用它来打开我更为广阔的书海世界。晚饭后,按捺不住的兴奋,便赶忙洗漱,然蜷在被窝里,本来计划是看到第三章就睡觉,可最后的结果是彻夜未眠,一口气看完了。感叹那个风雨飘摇的年代,感叹被命运玩弄的溥仪,感叹悲凉的婉蓉皇后,佩服勇敢追求自由的文秀皇妃~

    人生第二次熬夜,是在敦煌去兰州的火车上,由于是临时决定的,又恰逢暑假期间,所以没有买到卧铺票,体验了第一次硬座的感受,实在难熬,像跟睡眠之神博弈一般,想求得片刻安宁都是奢望,因为车厢里永远只有旁人的呼噜声和聚众者的打牌声,时不时还伴随着婴儿的啼哭声……最后,实在无奈,叔叔去給我和表姐换了两张餐车票,虽然依然睡不着,但至少终于宁静了!第二天的结局就是,脸如土色,满眼血丝,惨不忍睹。

    可自从上了大学,保持了一年的自律,在大二时彻底被打破了。大一时,用现在的话说就是,我堪称大学生里的一股清流,因为下了晚自习,回宿舍便洗漱,躺在床上听听音乐看看书便睡觉了,从不超过十点入眠,打游戏看小说熬夜追剧,几乎都与我无关。可到了大二开始有了懒性,也踏上了跟同学一样的路,开始慢慢熬夜,从起初的十一,二点到后面更为疯狂的凌晨三,四点,从此走上了一条不归路……直到现在,因为前几年的熬夜原因,身体也日渐不好,头痛,气血不足,痘痘纷纷找上门,其中最难的便是痘痘,我想每个严重长过痘的人,都有一部“战痘史”,可以说三天三夜都说不完,其中酸甜苦辣只有自己懂,对着镜子大哭过,喝过一闻就想吐的中药,一度不想出门见人过,出去吃饭感觉自己除了喝水啥也吃不了……直到今年,我开始回想,自己现在为何会如此?然后认真的回想了一下,发现自己真的好久没有早睡过,除了生病,基本都是凌晨一点后才睡,而晚睡的原因不再是因为看某本书停不下来,而是玩手机,患上了现代人的通病!

      最后,我越来越希望自己回归从前高中的生活状态,也开始实施着,早睡早起,坚持吃早饭~我真的相信了那句,你如何对身体,身体就如何回报你,希望广大还在熬夜玩的朋友们,真的不要熬夜了,有一天等你后悔的时候,或许就真的来不及了!!!

                                                        晚安❤

你可能感兴趣的:(年轻人,戒掉所谓的熬夜吧!)