今天刚好是立春,24节气之首。立春是万物复苏的开始,春天已经来了,一切都会好起来。相信新型冠状病毒肺炎疫情也会逐渐好转,相信我们一定能顺利度过这个特殊的时期。昨天,很多人开始在家办公。而我们在这个超长假期里是这样度过的。
下面以时间为轴,记录着一整天的主要活动安排。
每天早六点左右,我就会醒来,因为有一个可爱的“小闹钟”会准时叫醒我。我会抚摸他,告诉他我醒了,不过我们要再沉静一会。这时,我会开启手机,准备两个线上学习的打卡,完成2+5练习。
早七点,我准备起床了,第一件事,空腹喝一杯“圣水”,再简单活动活动肢体。完成晨练清洗。同期间,有时候会听书《终身成长》,内容是关于不同思维模式的人是如何面对人生中成功与失败的。(推荐,感兴趣可以在微信读书查找)
早八点前,早饭结束。我会做20分钟自行编排的健身操,之后播放轻音乐进行胎教,现在窗前,与宝宝互动,告诉他晨光暖阳,感受白昼;然后跟宝爸分享胎动快乐!这个时间里,宝爸是在刷新闻的。
早九点,我们开始正式学习了,客厅餐桌变成“学习角”,铺满学习材料和工具。上午的学习就这样静静的开启了。期间,我们也会为一个知识点或者一道题跟对方交流,切磋,所谓“教学相长”嘛,相互促进,相互提高。在交流中,总会感觉知识的匮乏,学的很多了,还是有很多不懂不知的。正如昨天给宝爸分享的马克思的名言一样,他说“任何时候我也不会满足,越是多读书,就越是深刻地感到不满足,越是感到自己知识贫乏。”
十一点半,上午学习结束,我们都会按照各自的计划完成内容学习。
十一点半之后进入午休时间,这个时间段会变长一点,因为我们都有一个习惯,午睡。有时我会睡到两点半。宝爸可能已经醒了,有时已经网络办公了。有时间会及时关注疫情发展,了解身边动态。
下午三点半左右,我们又会做回“学习角”,开启下午的学习。有条不紊,轻松愉快。当我们再次结束的时候,天色已黑,一天已经过去了。
下午五点半,准备晚饭了。饭后运动少不了,依旧20分钟。这个时候小宝宝又欢快了,总在不时的引起我的注意,刷存在感,哈哈。好吧,一起玩耍,因为已经会互动了哦,确实给家里的笑声贡献了不少剧情。
对,晚饭时,我们会开启电视,《新北方》《体育新闻》《新闻直播间》《共同关注》《新闻联播》,每天观看节目。而电视作用也就发挥到七点半了。
晚七点半之后,我们就各自活动修行啦。我会继续听书或者电子书,或者写写随笔,增加文字输出,也会跟朋友、家人聊聊天,刷刷朋友圈。
晚九点半,结束一天活动,准备睡啦。我们要保证睡眠哦,假期里也要早起早睡。这里,提一下,睡前泡脚,不是简单洗脚哦。这个习惯我已经保持三年了,家人也在带动逐步形成习惯。我用的是足浴盆+功能泡脚药材(艾草,藏红花,百草,老姜,孕期不能随便使用了),每天20分钟,舒缓筋骨,畅通血液,微微出汗,缓解疲劳,全身心放松,我是获益了,哈哈。这个习惯我已经推荐给朋友了,感觉很不错哦。正直立春,养生正当时,身体棒棒,一年健健康康。
晚十点左右,准备入睡了,可是小宝宝似乎没有睡意,才开始“锻炼”嘛?为了我们的舒适睡眠,已经调整左侧卧了,不知是空间大,足够施展,还是在寻找最近睡姿,总是让我“数羊”入睡,哈哈,太调皮哦!
睡梦中,我不知道你在做什么,练拳,跳舞,翻跟头,伸懒腰,还是吃吃喝喝呢。总之,我一直在有意培养我们生物钟能够一致,确切说你与我的一致。
清晨来临了,浅睡中,“小闹钟”再次开启叫醒服务,新的一天开始了。我们也在这个特殊的假期里,重复这样的生活,简单也充实。跟宝爸一起读书学习,是一件特别快乐幸福的事情。也想起了一句话,一个人可以走的很快,一群人却可以走的更远。这里没有一群人,我们两人携手一起,加油,美好未来的人生!你懂的!
今天是立春,我们相信一切都会好起来,我们也相信,在春天播下的种子,一定会在秋天硕果累累!
写于2020年2月4日