让声音,随着你的生命跳动

《黄帝内经》里有个词:【呼吸精气】,是吐故纳新,汲取天地精气的导引行气法;

其实,我们的生命,就在于“呼吸精气”,吐故纳新,每天将生命里的旧东西吐出去,将新东西吸收进生命里~

这样,我们生命的每一天才会鲜活有灵气;当我们的声音随着如此鲜活灵气的生命在跳动时~

声音里随处可见的便是,你蓬勃的生命力,与旺盛的精气~

——莘茹|今日早课

2021.12.31

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