每日复盘分享

《见识》第二章人生需要做减法

复盘

1.幸福的来源有几个方面： A.基因的传承；B.自身成就的影响力大小； C.爱情和婚姻；D.对未来的期待；E.生活的态度。

2.做减法是一种跳出常规的思维。哪些是必须，哪些是可以有，哪些是可以没有，这都是一种心灵和头脑的重新选择。可能刚开始会痛苦，但大脑开始适应这个减法公式，就会变成舒服。

3.要减到只有一件事，一直减少到再减你们就不能成为你们自己的程度。这句话看了几次，直到自己读出来才明白是什么意思。减到只有一件事，那件事是和自己为一体的，是最核心的事情，是不可替代的，这样才会去不选择。

4.少做事情，做好事情。“好”，一指重要的事情，可以提升自己的事情。二指深入的去研究和做一件事，把这件事做好，让它在自己面前变得透明。

5.懂得选择会成就更大的幸福。世界那么大，事情那么多。每一天是不是都会有这么的困惑？每天都会因为事情的多，挑乱了自己的大脑，反而忽略了重要的事。很多事情对于自己而言就是芝麻，对自己重要的事情一生中，只有那么几件，用对时间和精力，做好这几件重要的事，那人生的幸福感也就越来越多。选择能给自己加带来幸福的事情，而不是所有的事情。

精炼分享

《和颜悦色》

和，你并不是一个人，

颜，态度是一张名片，

悦，愉悦心情可分享，

色，表情可传递信息。

和颜悦色，需要耐心，

耐心的聆听对方倾诉，

耐心的叙说自己看法，

耐心的交流双方异同。

和颜悦色的对待家人，

好心情在健康自然在；

和颜悦色的对待朋友，

嬉戏玩闹你我共激励。

和颜悦色是一味良药，

治愈内心的烦躁苦闷，

带来温暖微笑和健康，

拥抱大家和拥抱未来。