107届悟第一天学习收获

107届悟第一天学习分享

姓名：张菊英

组名：石家庄队

我的收获：今天再一次听马老师讲悟一阶段。带着好奇，放空的心态全然的去体验这一天，感觉收获满满。

全新的方面：

一、你想要什么样的人生，健康快乐成功满足。

  关于健康，不仅仅是身体健康，还有思维健康，家庭健康，事业健康，生活健康，今天老师从不同的维度去讲了关于健康。感觉思路开阔了好多。以往只是把身体健康放在第一位，而没有去考虑思维健康，事业健康。

  拥有越多考验越大，得到越多责任越大。一个人有格局，有能力。才能增加自己的承载力，厚德载物。好多的事情需要是顺势而为，自然而然。不要去强求。

    关于快乐，快乐的几个境界，一个境界是竞争式快乐，有输有赢。竞争是快乐的优势是赢得有动力，赢的那一刻快乐，第二个境界是条件式快乐，我的快乐是建立在我拥有什么上面就快乐。第三个快乐是无条件式的快乐，一生的追求，大自在。我们对孩子大部分停留在竞争式快乐上，而对于自己大部分停留在条件式的快乐上。无条件的快乐是我们毕生追求的。

关于成功。什么是成功？成功是快乐的、幸福的、内在富足的。一个成功的人，拥有正向的思维。你的心中装了多少人，你就被多少人托起。还有一个成功的人追求的是内心的安宁。

关于满足，满足不是消极的自我安慰，而是发自内心的感恩。有时候你要用满足的方式去饱有现在的能量，有的时候就需要用满足去推动自己进步。

二、情绪没有好坏之分，只是看在什么场域运用你的情绪？是有效还是无效？今天收到了一个缓解情绪的方法，就是改变你身体的状态。降低身体的重心，可以让情绪平稳下来。感觉特别有意思。

三、信念：你散发什么你就收到什么，给出起什么，就收回什么。我们好多时候都是借由外在的照见，看见自己。人的一生是不断的遇见和照见，只有做一面良知的镜子，才能更好地照见他人，照见自己。

四、今天更清晰了信念的来源，局限性信念的公式、ABC法则、局限性的信念、丰盛人生蓝图、五R成功法。更加清晰。

五、有一段时间只是做助教，没有体验过一些环节。今天完全的去体验了风和翅膀，如何修高速公路？当你的身体状态完全打开的时候，外界的信息就能够很快的进来。你的情绪、思维也会发生很大的变化。今天在风和翅膀的环节把困扰我一段时间的一个事情解决了。放下了担心和纠结。一念天堂，一念地狱。转念之间。真正体现了没有绝对真实的世界，只有感官经验塑造出来的世界。我是一切的根源。

六、这次学习给自己定位，我是轻松的，我是灵活的，所有的事情都放下，由其他人去做，我只是在这儿呆着。没有评判，没有指责。做就好。一天下来，感觉非常轻松。这也是我一直想要的一个状态，今天得到一个很好的呈现。也非常的感谢我的搭档素红，还有同修们的支持。正是因为有你们，我才能够做到今天的这个样子。

      我的感悟：你是谁？你以什么样的状态存在？你有什么样的信念和价值观？影响了你的一生。我是珍贵的，我是重要的。

我的决定：祖先把那么多的优良品质传递给我。我的使命是奔放、轻松、灵活的服务一群有影响力的人。 我决定把更多的爱传播出去。影响更多的人。