2021-10-10晨间日记 118/350

今天是什么日子

起床：5：58

就寝：0：：8

天气：小雨转阴

心情：良好

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1. 上班前和老公一起搞了卫生。

2. 听了一节教资课涨了点信心。

3. 反思自己并和老公良好沟通。

改进及习惯养成：

1. 休假日整理家务。

2. 要规划教资复习。

3. 时常反思多沟通。

周目标·完成进度

1. 下周开始认真断食减肥。

因为周六是我生日，可能会遇到吃大餐的情况，先不管如何，前面五天努力做到全断食，拒绝所有诱惑！

2. 早睡早起好好复习教资。

规划出每天要学习多少，第一时间完成，不管是刷题还是听课，剩下不多的日子，全力以赴让自己必须通过。

学习·信息·阅读

1. 每天会看些关于穿搭的公号文章，考完教资之后，下个月开始读完做些笔记，否则如何成为真正的穿搭达人。

2. 每天休息时刷一个关于教育的小视频，还没开始践行，刷完简单做点小记录吧，帮助自己成长更快。

3. 每个月学习一个小技能，这个月目标是教资考证，认真复习，下个月践行每天阅读公号做好笔记，准备一个笔记本随身携带。

健康·饮食·锻炼

1. 今天好好吃饭，明天开始认真复习和好好断食，恢复运动，整个十一到现在停了瑜伽，没有在做任何运动。今晚早下班如果没下雨，让老公孩子一起下楼打乒乓球和羽毛球，必须自己做好才可以带动家人。

2. 近期做得很不好，没有多写晨间日记，包括饮食和运动的记录也没了，早睡早起就更不要说了，似乎很久都没有做到了。是否要考虑用电脑来做这些，或者讯飞语音然后再改呢？增加速度节省时间很重要。

3. 刚才读了两个作者记录自己的辟谷，一个连续做到十五天，另一个做到了十一天，心里对他们膜拜不已。感觉自己也是可以尝试的，为什么总是连三天都做不到呢？明天开始重新来过，早起学习，然后去买菜，整个白天先刷题吧，累了再边整理衣柜边听课，或者直接休息也可以。

人际·家人·朋友

1. 非常感谢老公对我的关爱和体察，感觉自己以前的思维定势很可怕，其实他的内心非常单纯，就算有冲突时那么强势，不过是自我保护而已。多理解他，多关心他，在这个家里尽量有话好好说，让每个人都很舒服的待着，用爱滋养我们彼此。

2. 如何改变自己更好的与女儿相处，可以匹配她的活泼可爱，实在做不到，至少不要总是打击她的热情，比如她来亲我，我一般都很嫌弃的样子。再大点，你想让她亲你，估计都很难了，这个还能亲亲抱抱举高高的时候要好好珍惜啊！

3. 昨天妈妈中午给我打电话了，和她说了每个月给她寄钱的时候她还是很开心的，没有以往的拒绝，可能因为我没有说这个钱是从她留在我这里的钱里扣。其实想想最终可能就是我每个月给妈妈的零花钱，我确实想过每个月把公积金里的390添一点给妈妈寄回去，也是因为这半年来工资太低，自己都不够花，所以有些小气了。

那天致电给弟弟，弟媳反应很大我心里是难受的，虽说理解他们的不容易，挣钱很难，压力很大，可每个月一两百还是拿的出来的。虽说那话不是对我母亲说的，却完全没有站在母亲的立场去想过，毕竟不是自己的孩子，我也是强求了。

根据她一贯对钱的态度和对我们家人的做法，我是能明白的。这份钱也确实应该我来拿，毕竟我读了大学，花了家里大部分的钱，毕业就结婚却没有为家里做过多少贡献，包括对两个弟弟。好好赚钱吧，不然如何让自己和家人过的更好呢？

工作·思考

1. 做好课后服务，包括视频教学。

2. 课堂反馈一定记得提一下孩子。

最美好的三件事

1. 早起读书会里去学习。

2. 早上没有赖床和偷懒。

3. 写好今天的晨间日记。

思考·创意·未来

好好赚钱！！！