自我思绪管理，做不浮躁的仁 Mind Control

现在的你可以专注多久 ？ 你有多久没有看书了？不浮躁的社会是什么样的?

 我想不浮躁的世界应该很安静，人生的事业成功并不是最重要的，他人的认可也是过眼云烟，有一颗强大而富足的内心，过简单的生活，才是生活真意。人们可以很安心自得的独处，明白并接受所谓的孤独，学会利用原本会带来寂寞的时间，来照顾自己。

不浮躁的人应该不会有时间去看别人过的怎么样，不会总拿自己和别人比较，少了很多竞争与斗争，也许没有争吵和战争。没有攀比和势力。沉静的心会更关注生活中大自然的点点滴滴，山山水水，而不是买LV还是GUCCI。

不浮躁的世界里，也许到家的物质需求被降的很低，少了很多浮躁的攀比，表面文章和炫耀之类的, 经济市场会不那么活跃，没有过分的需求和购买，奢侈品更不会存在，人们选择极简的风格，布衣简食，清茶淡饭，健康养生。

不浮躁的社会，大家选择自己喜欢的事情,并且各司其职，能够沉静下来，清楚自己想做什么，潜心研究自己感兴趣的领域，然后成为专家，这样核心刊物，发表论文才可以博士毕业什么滴也会消失。人们不会拿文凭作为衡量学识的刻度尺, 看的是实力.

如果学者不浮躁，可以潜心研究出更多的东西吧。 不浮躁当然好啦！

下面是我进行自我思绪管理的步骤：

1.环境准备，清洁整齐的环境，书桌躺椅附近减少杂物的摆放，手机及ipad调成静音，放远一些，可以避免被干扰，准备好你需要的水和水果，以及其他东西；

2.模式切换，摆好姿势，立刻进入专注模式，用Body控制Mind, 比如你要读书，拿起书来，做在书桌前；

3.开始阅读书籍，在网络上手机咨询和知识，都是零散化的，查缺补漏的功能大于知识系统学习。如果想学习一个技能和专业知识，还是要从书记中获取。