2019-01-06 第1周

〇、引言

周日的晚上写上周的复盘，没有耽搁，mark一下自己！

一、事业发展（成熟的企业管理者/ 项目经理/ 精益物流导师）

1.周五正式至姚佳伟现场实习观察

二、家庭幸福（丈夫/ 儿子/ 父亲）

1.和爸妈、丈人丈母娘以及老婆孩子拍了套写真

2.和老婆爷爷奶奶吃饭

三、身心健康（美瘦子/ 身心健康者/ 精力充沛者）

1. 本周饮食情况：4分，周六晚上吃了夜宵（炸鸡）

2. 本周体重 67Kg

3. 本周健身情况：6分，次数：2，健身项目：教练课（腰椎）

4.本周腰部还是会有轻微的不适，晨起心理还是会有心慌的表现，症状较服药前有所缓解

四、内在关注（兴趣尝试者/ 信仰探寻人）

1. 看了哪本书

没有系统看书

2.电影

十三邀系列第二季和第三季

乡村里的中国

最后的棒棒

五、社会关系（重要人脉耕耘者）

1.和师父通了一次电话

六、意义贡献（做自己的人/ 富足的贡献者）

无

七、财富物质（物质生活追求者/ 财富持续增长者）

1. 本周花销为5,311元，本月花销：5,311元；花销合理性评分：8分，不合理项目为：周六晚上点了一次宵夜。

八、学习成长（终身可持续的学习者/ 系统化的认知管理者）

无