你相信催眠减肥法吗，它真的让你事半功倍。

你非常喜欢做运动，因为运动会让你越来越健康，越来越苗条，你喜欢运动带给你的快感，你在运动中感到疲倦，是因为你身体中的脂肪正在加速燃烧，你喜欢运动，喜欢脂肪燃烧的感觉。你的身体会变得越来越苗条，你不必再穿大号的衣服，小号的衣服完全符合你的身形，你穿上小号衣服非常美丽，非常性感，你非常喜欢自己苗条的样子。

运动中的你，每个毛孔都充满了笑意，你发自肺腑地喜欢运动的感觉，你因为运动而变得更加开心，因运动变得更加苗条。你会坚持做运动，会养成非常良好的运动习惯。无论工作多么繁忙，你都不会忘记运动，运动和吃饭一样重要，你一天都离不开它，运动会让你的循环和代谢系统变得更加完美，会让你的脂肪加速燃烧，运动会让你的身材变得非常有型。

以后，你不会再吃零食，因为那些零食对你的身体没有丝毫的好处，只会让你变得更胖，你看到都会感觉难受，你再也不喜欢吃那些零食，你不喜欢零食发出的味道，也不喜欢零食的样子。你只喜欢有营养的食物，你喜欢喝水，吃水果和蔬菜，这些会让你感觉轻松愉快，充满了能量。

以后，你会保持适当的饮食，不会再让身体承受过度的负担，吃饭的时候，你会慢慢咀嚼，仔细享受美味的饭菜，吸收饭菜的营养，你只需要吃一半就会饱了，不会再感到饥饿，因为你的身体已经得到了足够的能量供应。

你依然喜欢逛街，但那是为了消耗能量。你会享受各地的美味小吃，但是，你会注意自己的食量，会注意挑选对身体健康有益的食品，你尽情享受着食物的乐趣，你的体重也不会继续增加。

只要持续地运动，就会看到苗条的自己，

持续运动后，你的心情总是很愉快，每天笑得非常灿烂，朋友们更加喜欢和你一起逛街，喜欢和你一起分享快乐。

现在我依然坚持运动，因为我相信，运动，会让我更加有朝气。