闲言随语

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选适合自己身体的食物太重要了。热性体质的我不能吃辣，易上火的东西。偶尔嘴巴馋了，会控制不住吃些喜欢的东东。这不，过了个周末，就一口口地吃出了问题。先是周五两包坚果，周六晚上粤顺的辣酱，周日中午的辣酱和辣酸萝卜，下午的半个辣杂粮饼，然后，晚上就上火了。幸好平时喝水多，再加上清新的口腔喷雾，能缓解很多火气。

特殊时期，需要特别注意照顾好自己的身体。晚上得多多休息，多补充维C。最近一段时间，因为忙着工作和个人的事情，和大侄子视频的时间少了很多，更主要原因在于他的手机被没收，微信联系非常不方便。这个时期，还是需要和家人多多联系，多多沟通，互相鼓励，互相支撑，走出这段不同寻常的日子。

专注于当下，专注于自身的成长。紧盯目标，不为其他杂事所困扰。在2022财年余下的3个月时间，好好冲刺一下，拼尽全力，争取完美达成目标。多做少说，一步一步地修炼个人的心性，提升自我的格局。练唱、书法、阅读、写作，演讲，习茶，融入生活和工作中，能力提升，业绩大增。摄影是业余爱好之一。