2021年第45周周检视

❤我的梦想：成就书法之家。始终坚持下去，一定会实现的。

NO1：健康

✅睡眠：休息是人类最基本的共同需要，本周晚间聚餐有点多，晚上睡得稍晚，早上起得也略晚，午休时间也较少。

✅饮食：本周晚间聚餐多，自己做得少，采购食材的费用减少，省下了一些钱。

✅运动：坚持走路跑步，慢慢跑起来了，挺享受的。

❤情绪：平静。多修，多炼。遇事想想我和他人的需要，慢下来。

NO2： 事业

✅麦堆公园整理日记账，计算工资，核算补缴社保。

✅业委会等待结果中。

✌瘦身计划依然坚持，本周应酬多，下降的体重又上来了。革命尚未成功，同志仍需努力。告诉自己：不要气馁，继续努力就是。

NO3：财富

✅股市行情上下浮动，本周小小盈利，内心喜悦。

✅日常支出基本通过信用卡、微信和花呗，定期记录于随手记。

✅本周依然没有不消费日，花费还挺大。

❤No4：家庭

✅孩子：梁梁的需要：认可、欣赏、支持、理解、尊重。自行安排学习，玩耍的时间比较多。安排了一周两次护眼，希望可以不用戴眼镜。上周日打了新冠疫苗，反应似乎比较大，好吃懒动，情绪不稳定。

✅周六梁爸回了新昌，看望了家中老人，和婆婆视频聊了会天，挺高兴的。

✅晨起上学路上，和梁宝一起樊登听书，碎片化时间增加一些不一样的知识和观点。

NO5： 效能

✅11.0践行第九周，已经习惯做的一些事项，并不会落下。每日诵读《道德经》，运动打卡。听罗大伦讲解道德经，再结合生活修炼自己。和梁宝一起听书。

✅微习惯：晨起300ml阴阳水。

✅晨间日记：金句、清单、感恩、成功日记都有助于自己提升信心和为人处事的能力。本周晨起稍晚，为减少焦虑，减少了书本记录。

✅用计划和目标让生活更有条理，计划也会适时调整。

NO6：学习

✅和朵拉姐、柳杨、张丽、球球共读两本非暴力沟通书籍，做一些练习，关注彼此的感受和需要，让生活慢下来，内心更淡定，人生更丰盈。

✅查阅一些可转债的涨势，默默关注。

✅听罗大伦讲《道德经》第二十三、四章，吸引力法则。

✌每天练习一点书写，平时书写慢一些，当做练字。

NO7：社交与旅行

✅非暴力沟通共读小组成员相互分享沟通。

✅同组成员小组会沟通，聊得挺多。

✅本周三次和老同事汪总等人聚餐。

NO8：突破与体验

持续坚定内心信念，自己认为对的事情坚持下去，收获会非常了不起。