含香绽放0475
含香绽放0475

有目标的回归了

选择了一个良辰吉日，又回归了！ 带着自己的任务重新回归，记录自己的点滴。正好最近有一位学员，比较棘手，就借用记录她的变化。

学员H，体重59.4公斤，身高160，腰围80厘米。从昨天开始系统减脂。昨天连续训练30分钟，体能明显不行，又不想控制饮食，又想年前减重至50公斤。

头大啊！复出后第一个私教学员！让我无语，昨晚都没怎么睡想不出排课计划。

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