2019-6-21（焦点第三课）

昨晚焦点第三次课程印象比较深的记录如下：

我们会被过去所影响，但不会被过去所决定。

小改变带动大改变。

不纠结以前做不到的，更关注现在能做到的，纠结只会让现状更糟糕。

关注自己带动他人。

焦点是个赋能的学派，基于当事人希望感和成就感。没有希望感就没有努力的动力。

我知道我不知道，我知道你知道，但是你不知道你知道，我要让你知道你知道。

改变自己先从语言开始。

每个人都想更好，都能更好，都具备更好的能力。