《迷惑犯傻行为》

临近高考，我想起自己高三时候的犯傻行为。一模过后，成绩不理想，我对自己的功课做了一个特别紧凑的复习计划。有时候放学之后，已经困得上下眼皮打架了，还有好几项安排没有执行。我的处理方法是先睡一会儿，半夜醒来再继续没完成的计划。这样做的后果，就是稀里糊涂间塞到脑子里的知识点，也稀里糊涂地跑掉，还弄的第二天上课的时候精力集中不起来，恶性循环，效果越来越差。

类似的犯傻行为，还发生在前几年去旅行的时候。有一年去大连，害怕忘记带什么东西，最后拎的东西塞满了小小皮箱，以至于旅行那几天，每天都要花好长时间收拾行李箱。路上遇到喜欢的东西也没地方装，退房以后还因为行李太重，取消了一个想去又有点远的景点。

最近的犯傻行为，是不想剩饭。最近一年，想认真控制一下体重，就开始了运动加控制饮食的办法。遇到的最大绊脚石，是每周都有在外面吃饭的时候。经常周一到周五控制体重平稳下坡。到外面吃饭点多了之后，为了不浪费，大家就开始“劝饭”，周六日过后，体重一夜回到解放前。就算再好的食物，吃的量超过了健康范围，也会变成垃圾食品。

三种犯傻行为，可以归结为“空闲”不够。安排学习计划的时候，没有给自己适合自己的足够空闲休息；安排旅行的时候，没给自己行李箱留出足够空闲看未知风景；在吃饭的时候，没给胃留出足够的空闲巩固新生活习惯。

在学习、生活和工作上，留出一定空闲，就是防止把精力都放在思考“如何归置行李箱里的东西”上。其在位、谋其政。人生的某一个阶段，只能把关注力放在能实现的最大价值上，有些可有可无的东西，就要少投入关注力。

忙于工作的时候，容易忘记自己为什么工作；忙于生活的时候，容易忘记什么才是自己想要的生活。把你的道路留出足够空闲，能抛弃焦虑走得更远。