2021-06-03第1节我们为何会生病

影响身心健康的四个因素：

一、不健康的生活方式

偏食，起居习惯，肾虚疲劳。

一年四季的变化，人体对环境的不适应。室内外温度差别大。腰颈椎病与寒有关，寒是夏季导致的。气血凝聚造成的疾病。年轻人吹空调，睡觉时温度比平时低两度。

二、过往创伤或未完成的事件

创伤记忆，扭脚导致膝盖大胯疼。外伤伤运动器官。心脏胃病血压

腹股沟部位影响供血

委屈，心理创伤。伤心伤心脏，委屈影响胃，愤怒，恐伤肾。调节创伤点。

三、一个不和谐的家庭关系

脊椎侧弯，两侧韧带出问题。父母环境是冲突的。情绪影响神经条索。扭曲的身体代表一个冲突。

孩子永远爱自己的父母。孩子内心的冲突导致身体扭曲。释放冲突的情绪。

四、长期固化的不可改变的一些信念

不同的性格不同的身体，糖尿病病人后背厚，肚子大，腿细，失去自我，隐形的委屈。臀部萎缩血糖有可能升高。

身体有很强的自愈功能，所以说疾病是人生的功课，疗愈是生命的本能，信念是改变的动力。

健康是重新认识疾病，重新认识生命，重新认识自己的过程

作业：回看一下自己，觉察生活当中哪个因素在影响我们的健康？给自己一份觉察，给自己一份改变。

当我们准备好了，老师就来了。确实是件神奇的事情，一直想学习中医和心理方面的知识，各种限制不能如愿，昨天在群里有位朋友分享了一个视频号，了解到了然健康，思考了一晚上今天决定报名。这半年的计划算是订下来了，用两个月的时间把课程学一遍，然后准备十一月份考证。总要有个目标让自己静下心来，如此甚好，感恩遇见！