2022冬奥会，谷爱凌教会了我什么

今年冬奥会一直在关注谷爱凌，各大公众号有关于谷爱凌的文章，纪录片层出不穷，最近在家里也是有机会能看谷爱凌的直播比赛，不得不说这个大心脏的女生真的很强大，不仅实力碾压，心态素质也特别好。

在我们大众的眼里，我们只是觉得他是一个特别优秀的别人家孩子，但是对于那些同台竞技的选手来说，这个别人家的孩子真的是在用实力去碾压他们，不得不佩服。

今天早上在关注U型池的决赛，在入围的12名参加决赛的选手中，谷爱凌确实发挥的特别好，在前两轮中都是90分以上的高分成绩，很稳，同时我也在关注中国的两名选手以及其他国家的选手，在他们比赛的过程中，也许就更加像我们普通人一样，有成功，但很多的是失败。

他们在冬奥会这个大舞台上拼命想证明自己，但却不断出错。有的选手在三轮之中出错过一次，有的选手在三轮比赛之中都没有拿到很好的成绩，看他们从坡道上摔下来的那一刻，我的心都是揪着的，太替他们惋惜了。有的选手是第1次参加奥运会，训练了三四年，就是为了这比赛的这3轮展现，还有的选手参加过好几届奥运会，也就是这8，9年以上的时间都在为了这个比赛的这几轮而刻苦练习，但是当他们终于站到这个比赛场地的时候，不仅没有发挥出自己最佳的状态，但而且还频频失误，我在想这对于他们是多么大的打击呀。有的选手在摔倒之后有过几秒钟的迟钝，躺在赛场上，我想一是身体上的疼痛，二是精神上的巨大打击，真的哪一刻真的好心疼他们，这些运动员们那么日复一日的训练，就是为了此刻的展现，但是却没有发挥出自己理想的状态。

但我想说，这个比赛表面上看是他们在比赛他们的竞技能力，实际上我觉得这个比赛不仅上是你能力的发挥，同时更多的是你的心态的变化，以及其他的综合条件。

在心态上来说，在这种盛大的比赛中真的很重要，就算你有再大的实力，当你心态比较脆弱，不能承受巨大的打击和巨大的挑战的时候，那你也会在这种场合下怯懦，不能发挥出自己想要的状态，所以心态是也是这个比赛中需要自己考察自己的一项隐性的条件，没有教练会为你的心态打分，但是你自己要为自己心态打分。

同时，还有你的自身的软性实力，从小的生活环境，要是你从小就会得到一个比较好的培养，不管是你性格的坚韧性，耐挫力，还是面对困难，临危不惧，这些也都是你从小到大需要提升自己的东西，而如果你从小到大没有受过这方面的训练，长大后你只是不断的在训练自己的比赛竞技的能力，那么在这种重大场合上也是很容易失误的，所以这个比赛它不仅仅是表面上的竞技能力更多的还有很多的隐性因素。

所以当你去做这个比赛的时候，要对自己的内心有预期，去训练自己需要提升的隐性的能力。同时，还要对自己有一个清晰的认知，要和自己比较，永远不要和别人去比，因为是没有可比性的，每个人生来的条件不一样，训练条件是不一样的，直接就和他人比，其实这本身就是不公平的，所以最好的就是跟自己相比。专注于内在，对于自己有一个比较好的清晰的认知，自己的提升程度才能更加量化。

同时，也不要只看别人获得的光辉，那你根本就不知道他从小到大他受过的一些磨砺以及成长，也许他遭受的失败比你还多，只是他扛过来了才有现在的大心脏，所以不要只是看人最光辉的时刻，在别人去提升自己在训练的时候，而你那时候可能还在无忧无虑的玩耍呢，所以啊，跟自己去比较吧。

恭喜谷爱凌，三个项目，两金一银，我的小偶像，学习！