健康在你心中是什么样的

  这两日有三则热点抢眼：一是著名主持人李咏英年逝世，于是掀起了身体要健康的热潮；二是重庆一大桥发生公交车掉到江中事件，媒体讨伐事件发生时造成车祸的私家女车主，谁知两天后警方通报，私家女车主是正常行驶，无违规行为，于是几大媒体指出恶意攻击女车主的不良心里，要求公开道歉，引起了心理健康的热议；三是崔永元教授痛批方舟子之流，以险恶用心，利用互联网，肆意抹黑社会人士，吹捧转基因绝对安全，吸引公众热论同时，对社会环境健康的呼声越来越高。

    从这些事件中，“健康”的意识流不断冲刷着社会各个角落，让大家的健康意识不断得到强化。有趣的是，你要问到大家，怎样才算“健康”，得到回答内容五花八门：

    有说：“没病，就是健康！”这个认识几乎是绝大部分人的答案。不过，再追问一下，什么是“病”，就不好说了。有人认为到医院治疗了，就是得病了；有人认为体检查到什么问题了，就是得病了；有人认为病有身病和心病……反正结论不一样，这样定义出的健康太宽泛了。

  有说：“能吃，能喝，就是健康”。这也有相当人员能接受的认识。他们认为有病的人表现在日常中，是不能正常生活的，所以凡能正常生活的就没事儿。其实想一想，许多人的病从发现到加重是有一段过程的，不是一有病就不能吃、不能喝的。所以简单靠生活经验判断有失公允。

  纵观全球对健康的评价也很有学问。在东方养生观中指出健康是“阴阳平衡”，但什么是“阴阳”，怎样平衡把西方人搞得迷三倒四的。于是西方科学家通过医学临床和社会研究总结了健康的特征，大约有三十多条，比如：走路快，吃饭香，睡眠质量高……归纳起来就是：身体健康及心理健康，加上良好的社会适应力。

  从上述成果中，发现一下清晰准确地说出健康是什么样还真不容易。那让我们理理认识：

  首先，健康是动态的。不同年龄，不同性别的健康标准是不同的。小时候是成长期，要求活动性的指标多，年经大了是稳定期，要求正常范围的标准多了。所以因为是动态的，所以用一个标准来界定就单薄了，用一堆标准来界定又复杂得无所适从了。故从这里把共性的拿出来就好说了，可以明白健康就是保持生命在不同阶段的正常良好运行。这就是说不论什么年龄，什么性别，生命体征正常运行，并运行良好就是健康。比如老年人行走坐卧能自理，言谈举止能交流就是健康的。所以正常良好运行态就是健康态。

  其次，健康是分层的。我们知道一类人是身残志不残。身残对于健全人来讲是不健康的，但按上段说的标准，其伤残躯体能有其范围内的正常运行，这部分是健康的。所以说健康的样子不在于是否健全，而在于人体现有部分能否运行良好。更何况还有心理上的健全更重要。有人身体健全，但祸害社会，空有好身体也没人说他健康。老人有句话“千夫所指，不病也死”，就是说这类人一时正常，但早晚定出毛病。所以不只是要身体健康，还要心理健康，并能适应社会生活，所以健康从这个角度讲，是分层的。因此健康的样子又可以这样形容：不论生命以何种方式运行，都能保持正常良好的状态，就是健康。

  总之，生命正常运行是健康最美丽的样子，我们每个人要做的是如何保持生命正常运行。用什么方法或模式保持生命正常运行是我们一生努力的事儿，请问各位是否努力了？