阅读笔记：《心理治疗师该说和不该说的话》二

这一周仍是阅读《心理治疗师该说和不该说的话》。这周的我个人的进展是继上周后，阅读完了前50页，即完成了第二部分第一章，第二章开了个头。

这些内容主要谈的是咨询的“前期准备”。有以下几个点，给我的感触很深。

1，“我该从哪里开始？”“是什么让你来到这里的？”

这类问题，让我回忆起了自己刚开始接受咨询时的心情和状态，真的是有些忐忑，有些迷茫，有些紧张，也有些期待。记得当时我的咨询师，在让我填完一堆测验及表格后，淡淡地对我一笑，说“先简单介绍下你自己吧”。然后我竟然瞬间进入了自己面试时自我介绍的那种感觉，竟然机械式地把自己面试时的自我介绍说了一遍。在后来我和咨询师的工作关系比较稳定时，一起回忆起那次介绍，我自己也觉得挺有意思。

2，你是飞行员，我是你的副驾。

这个回复技术，给了我很大的力量和启发。想想自己被咨询以及尝试给别人做咨询时，好象真的是这种感觉。真正起作用的，是来访者自身；咨询师所能做的，只是给来访者一个发现自已内心真实想法的技巧和能力，或是给来访者一个动力，让来访者自己来面对过往的困难和问题。但也正是因为有了咨询师的帮助和辅导，来访者才有能够意识到，也有能力去采取行动。

3，未说出口的顾虑：接下来会发生什么？你能读懂我的心思吗？你会评判我吗？

   这些问题，往往会隐藏在来访者正面的问题之下。自己作为一名咨客与咨询师会谈时，自己最担心的，真的有些担心被咨询师评判。通过阅读本书，并结合自己的体验，发现这些潜在的，未说出的问题和恐惧，比如“你会评判我吗？”“我能信任你吗？”，未必需要直接的回复，但必须通过咨询师的态度和行为来回答。

4、“你理解我吗”，可能隐藏着“我是正常的吗？”这样的担心。

这个问题自己的确遇到过，我有被咨客问到过。因为那是我在给社区老人提供公益服务时被问到的。我当时的反应是尽量让自己表现出很理解的样子。但现在想起来还远远不够。因为来访者问出这个问题时，比起具体话语，咨询师所要做的更重要的，是自己的行为显示出了想要去理解的渴望。

总之，阅读完咨询前期准备的这一章节，让我更深刻地理解到咨询师在咨访头系中所起到的重要的引导作用。来访者的每一个问题，正是其内心深层次问题的外在表现。如何把握住这些机会，是咨询师需要学习和练习的技巧。咨询师在尝试提供答案的同时，也是在为之后的治疗工作打好基础，向来访者解释自己的期望，从而建立起更和谐和信任的工作关系。