花花世界心理自助
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有没有想过“能看懂这一行字其实是一件很神奇的事情？”——必须感谢我们的脑！

有的时候真的很感叹，感叹啥呢？感叹自己是如何从一个受精卵变成现在的这个感官俱全，能思考，能适应社会生活的自己的。

明明生下来的时候，看不清也听不懂，生活无法自理，对这个世界一无所知，而现在不仅生活自理，而且还能坐在这里阅读、思考、交流、对各种情境做出反应，在那些做出反应的瞬间里，我的身体里到底发生了什么？

不得不惊叹人体的设计真是太精密了！

如果没有脑，生活会是怎样？

曾经看到过一篇报道，美国一对夫妇生了一个胎儿，出生的时候只有脑干，医学上称之为先天无脑畸形。脑干让他可以呼吸，对外界某些刺激有应激反应并维持正常心跳，但是孩子活了12年直到去世的时候，既看不见也不能说话，靠喂食管道存活。在此默默的祝福他们一家。

上面提到的很可怜的无脑儿，可以短期内生存，但是基本没有出现过心理现象，因为缺乏心理现象所产生的生物基础“脑”。心理现象是神经系统（特别是脑）的功能，人的所有心理活动和行为都是在神经回路的基础上产生的。如果没有这个生物基础，也就不可能存在“心理”概念。

在看这篇文章的时候，我们的脑中大约有1千亿个神经元在执行着各式各样的任务，只是为了让我表现得像一个正常的人类。

人类的一切心理活动都建立在一个基础之上，那就是我们拥有发达的“神经系统（特别是脑）”。

因此，大家也可以看到，无论是普通心理学的教材还是心理学导论/概论的书，在靠前的位置一定都会介绍心理的生物学基础“神经系统”。也会介绍一些因为神经系统（比如脑）先天不足或者受到外创从而导致丧失部分心理功能的实际案例。


作为人类，得大概了解一下自己的神经系统

1.神经系统由两个大的组成部分：中枢神经系统和外周神经系统

脑属于中枢神经系统，脊髓也属于中枢神经系统

外周神经系统，不受中枢神经系统支配。主要有植物性神经系统（自主神经系统），包括交感神经和副交感神经

交感神经掌管应激事件，比如当人受到威胁，刺激交感神经就会引起心跳加速、瞳孔扩大、血压升高、肌肉能力增强等，以帮助人们应对危机情境

副交感神经掌管日常生活的生理平衡

2.脑远比我们想象的要复杂

大脑是脑的主要部分

大脑占中枢神经体积的60%

大脑是神经系统中最高级的部分

大脑分两个半球

大脑皮层（灰质）是最发达的思维器官，是高级神经活动的基础中的基础

脑除了大脑之外，还有脑干（负责呼吸、消化、心率调节）、间脑、小脑和边缘系统

边缘系统是哺乳动物专属的，能够抑制某些本能行为的模式，做出适应性行为

负责长时记忆的海马体属于边缘系统

负责识别情绪、调节情绪和情绪记忆的杏仁核也属于边缘系统

3.神经系统的基本单位：神经元（神经细胞）

分为：内导神经元（感觉神经元）、外导神经元（运动神经元）、中间神经元

神经元之间的联系构成了神经回路

突触是信息传递的关键部位，是神经元直接互相接触的部位

突触分兴奋性突触和抑制性突触

突触借助神经递质来传递，兴奋性突触释放有兴奋作用的神经递质，抑制性突触释放有抑制作用的神经递质

神经递质是一种充当信使的化学物质。经常听到的比如：多巴胺、去甲肾上腺素、肾上腺素、血清素等


以上只是神经系统的冰山一角啊，神奇的人类。

接下来会继续探索基于神经系统的感觉、知觉、记忆、学习、语言、思维等认知环节。

​

参考文献及书籍：

《普通心理学》主编：彭聃龄

《心理学》第三版  丹尼尔 夏克特

《心理学与生活》菲利普 津巴多

 百度百科

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