内心缺爱的人，余生都在追寻这4样东西。

没有人的成长经历是完美的，大多数人或多或少都会有些“缺爱”。而缺爱造成的影响是深刻的，长远的，会在一个人的性格中，留下这样那样的痕迹，并伴随终身。

心理学研究表明：一个缺爱的人，一辈子都在追寻这些事物，无法自拔。

（1）追求安全感

缺爱的人，往往在感情生活中会显得非常的“作”。她们多疑且焦虑，总是害怕伴侣对自己的爱是虚假的，所以很容易情绪化，并搞些“莫名其妙”的测试看看对方有多爱自己。

心理学家艾斯沃斯指出，这其实是一种“矛盾型依恋”，小时候的经历让她们有很强的“被抛弃感”，在亲密关系中，会显得敏感且焦虑。

（2）追求别人的认可

缺爱的典型特征就是：自我价值感过低，缺乏自信。因此会过于在意别人的评价，极其渴望别人认同，潜意识会不自觉迎合，讨好别人。

其实大多数人缺爱的原因，就是在最需要建立自信的时候，得不到身边人的认可和关爱。

（3）追求证明自己

很多缺爱的人，都容易产生一种错误的思维：没有人爱我，是因为我还不够好。因此她们这一生都在不断的追求证明自己，证明自己足够好，值得被爱。

所以她们会追求完美，喜欢“逞能”。不敢暴露自己的缺点和柔弱的一面。

（4）追求控制他人

缺爱的人往往既可怜又可恨，他们从小得不到足够的关爱，因此对关心会有一种近乎偏执的渴望。这种偏执和渴望，最后就会化为控制。

她们会产生这样的想法：只要能把对方牢牢地抓在手心，我就永远不会失去这份爱。

结语：如何改变？

首先，我们要意识到，没有人的成长会是完美的。不要觉得缺爱就会不幸福不快乐，更不要自暴自弃。其次，要学会去拥抱过去，接纳过去，不要去否定，不逃避。

最后，不是成为更好的自己，不是让自己变得强大！

而是去更好地成为自己，才是最佳的解决之道。