崩溃如何发泄？

奇葩说这个节目很有意思，就是会给一个命题让你选择正反两方，用自己的认知和了解，去论证命题的正确性，然后打动观众投票，这个像是辩论有不像，辩论赛有一定的严谨性，这个就是会爆各种埂，哪怕你是一本正经的胡说八道，都好像有那么点道理，像宋丹丹讲的这个节目所以的命题没有正确答案，比的是谁会说。

    有个命题我比较喜欢《面对崩溃应该是藏着还是面对别人》，其实说到“崩溃”这个词，是熟悉又陌生，貌似每个人都会有崩溃的瞬间，有些人稍瞬即逝有些人是持续发酵。

    不论是稍瞬即逝，还是持续发酵，总有一个爆发的点，或方式，比如说藏着崩溃也就是一个人独自承受，这种方式，可能我就比较偏这种吧，就像傅首尔说的，当你想发泄的时候，手里拿着东西就要摔，有人在旁边的时候，可能不会考虑说这个有多值钱，发泄的目的就是让人知道我很无辜，很压郁，很难受，管他什么价值几何，如果是自己一个人的时候，尽可能会想下，看下拿起来几百，几千的东西太贵重了，不如换个便宜点的几块几十的吧，反正目的是发泄吗，亦或者是找个没人认识的地方喝个烂醉，但这种方式我介意，毕竟不安全。

    如果是找到朋友，或者至亲好友，告诉他们我很崩溃，该怎么办，不是特别严重的话可能换来的是轻描淡写有什么熬熬就过去了，拜托，我都已经要崩溃的边缘了，这样子相当于多了个观众貌似在看你怎么出丑，严重的情况更不好讲，都已经严重的无法自拔，更不敢触碰你的神经生怕自己会遭殃，那这么说人遇到崩溃的时候不要找人倾诉发泄了。“别低头，皇冠会掉，别崩溃朋友会笑”这是个伪命题。

    要，一定要的，未必会有正确答案，像逻辑思维CEO脱不花她有说过一个方式，就是转嫁给她人，当然这有自私之嫌，都已经到崩溃边缘了，转嫁给他人未必不是一件好事，别人最多无非是无辜挨了一顿训，一个骂，事后再其他事情找补回来，说不定还增加彼此感情。脱不花她是一位母亲带着几个孩子，还兼顾公司的职责，多少会在一些家长里短和职场冲突的时候，遇到崩溃或者头疼的时候应该会很多。所以她这种方式未免不是一种借鉴。

    还有很多发泄的方式，有的人会通过吃，一个劲的吃来发泄，也有的人会通过跑步，没什么事不是10公里解决不了的，实在不行就再来10公里，再不济找个没人的大哭一场，毕竟男人哭也不是罪，不论是通过哪种发泄方式，我觉得只要不影响健康，尽量不伤害他了哪种都是可以的，我们不是圣人，做不到不生气，当崩溃时刻来临之时就尽情的释放出来就好了。成年人的崩溃也需要观众，不要让我错过的脆弱，因为那是最真实的你。