立春立志，从心出发

   

2021.2.9

      昨晚的双师直播课《立春立志，从心出发》，听后很受鼓舞。从春夏秋冬，日复一日年复一年，没有想过，立春可以立志，用“立”组词，同学们说到了许多，我想到的是，一个大写的站立起来的人。因为只有自己完全地站立起来，才能成为一个顶天立地的大写的人。进入网校5个多月，在两位院长的带领、帮助和同学们的鼓励下，敢尝试一些实践活动了，自己也由半卧半躺状态敢于站起来了，现在虽然还不能够顶天立地，站的笔直，精神抖擞，起码已经站起来了，争取成为站得更加笔直顶天立地的人。

        为何而来？我刚开始接触心理学是为了能够懂得一些教育孩子的方法。后来进入网校发现是自己的问题，不是孩子的问题，通过自己成长以后，发现孩子的问题也没有了。从向外看到慢慢的向内看，自己开始成长起来，达到助己助人，将自己所学为社会服务，也是为了成为更好的自己。

      立春节气就是立志的季节，辞旧布新，迎春祈福等祭祝祈年文化活动。家家都有仪式感，我们这里有做家庭卫生大扫除，给老人磕头，给孩子红包，穿新衣、放鞭炮，贴春联、福字，走亲访友等活动。新年新面貌，对新年的规划，可以通过借势立事，借势而为，借势借力，借势造势，顺势与时间同行，立春就是立志的季节。

      要到哪里去？从现实自我到理想自我的距离到底有多远？用什么工具，用多长时间？

      在立春节气，做好心理建设，立志聚焦设立目标。从现实自我到理想自我的距离有多远不重要，重要的是我们已经开始行动，把学到的知识运用到实践当中，这样现实自我到理想自我的距离就会慢慢的缩短，只要走在做的路上，现实自我到理想自我的距离就会越来越近。如果不行动，距离永远存在。现在自己也已经有了一个小的团队，也更有信心和力量和团队小伙伴们一起往前走，一个人走得快，一群人走得远。多长时间其实也不重要，重要的是找到自身的一些优势，知道自己的资源，善于利用自己的优势和资源能够借力让自己走得更顺畅。需要做的就是紧跟两位院长步伐，把在网校所学的理论及技术大胆运用，相信时间会证明一切。

        确定职业目标和路径，有近期目标、中期目标、长期目标，还要有科学的方法，先定大目标，再慢慢的分解，围绕最终目标做事情，把目标定得越细化越好，制定行动计划，具体到日、周、月、年计划。根据实施情况变化进行及时评估修正。我的长期目标：做一名合格的心理学工作者。中期目标：成为一名合格的心理学讲师及团体导师。近期目标：胜任以青少年群体为主其他群体为辅的讲座、团辅工作及向《西游记》取心灵成长经工作坊的开展。

        准备按照日、周、月、年度制定具体计划：将计划打印出来，压在书桌玻璃板下，自我监督对照执行！1、为了保证身体健康，每日坚持步行6000步，以良好的精神状态投入一天的学习和生活。2、每天坚持读韦老师的书籍30分钟左右，录制成音频发送到自己的心理学科普教室，为心理学的传播贡献一己之力。3、按时参加直播课，积极参与上麦分享。4、回听公共课，网校作业在一周内完成。5、每日坚持和团队小伙伴晨读韦老师的书籍，从向《西游记》取心灵成长经开始，读书后谈感受。6、每天坚持写幸福开心，快乐三件事，以感受为主。7、针对学习实践存在的问题在微信群提出，团队成员之间互相督导。8、条件允许时，每月一次实践活动，带领组员共同学习制作课件、进行演课、磨课、说课。9、活动结束后，每人对活动进行总结。10、每年有计划和总结，并严格按照执行。

        通过网校六位一体教学模式，学、做、研、教、写和个人成长，自己做到了学、做、写和个人成长，我要把心理学当成一份事业来做，把网校学到的知识能够学以致用，知行合一。完成85篇。向优秀的渡老师和小渡们学习。职业发展正走在情结到情怀的路上，体验到越表达越通透，五个多月的时间，见证了自己的成长。

        如何给自己的心灵做个大扫除？给自己来一个心灵大扫除，扫去心中的贪嗔痴慢疑。制定目标计划，在儿子儿媳生日当天，给他俩颁发了最美青年颁奖词，儿子、儿媳妇特别的激动。做的好的地方，每天和小伙伴一起坚持晨读，现在能够接纳自己的情绪，也能够觉察到自己的情绪。对爱人原先对我的一些要求和期待，我不再看做是要求和期待，而是觉得爱人希望我做的事情，也是我的需要，这样一来，我不带情绪满心喜悦高兴的去做，开始慢慢享受和婆婆在一起的时间，多陪伴老人也是给子女树立好的榜样。做的不好的地方，因为自己的心理学知识和技能功底不够，团队小伙伴有些问题，不能帮助他们解决，这是我需要再改进的地方，要经常给自己的心灵来个大扫除，知道自己的心里目标，如何围绕这个目标去做事情，清晰了自己的路径。