日更,感悟积极生活状态……

持续阅读,听书学习,情绪日更,用文字梳理和记录情绪,让我遇见了碰到困难不焦虑,不抱怨,不愤怒,而是积极动脑筋想办法,踏实行动,解决问题的自己。

如,这几天天气大寒潮后,每天太阳高照,室外气温室外由—4℃,升到19℃,不仅给供暖师傅们出了个大难题,也给我这个南方人一个大考验,大冬天,室内温度达30.7℃,热得人穿短裤、短袖。

我主动向房东、邻居和保安老师傅,向手机度娘……请教怎样室内降温,经过努力实现了降温,让家人都感觉到舒服。

在此基础上,我还专门煮了清肺化痰的冰糖银耳雪梨汤。受到先生和女儿的多次称赞。

持续阅读,听书学习,情绪日更,让我遇到事能沉下气,打破抱怨的负面思绪模式,抓住机遇并富有创造力地解决问题。

再如,昨天日更,分享自己用面包机成功做美食的故事,有爱的清水秋老师,提醒我主动感谢先生和女儿对我的爱。晚上,我真诚地用拥抱+语言感谢了先生和女儿,对我这几天的帮助和指导,同时主动品尝美食,还说称赞的话语。

有爱的女儿还说:她会一直支持指导我,相信我会成功做出有技术含量的面包。她还给我买了高质量的烘培工具和原料。

同时,从阅读面包机使用说明书,到做成功馒头、烤红薯以及和饺子面,我深深感悟到纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行的内涵。

持续阅读,听书学习,情绪日更,让我一直走在学习的路上,所谓活到老学到老,用在我身上很贴切,也真喜欢自己这种样子。

同时,发现当我努力成了人生常态,生活就充满希望。因为每一天都是改变我生活的机会,努力朝自己渴望的方向前进。

我明白不必做得比自己能做的更多,只要每天都在进步即可。每一天,坚持阅读,听书学习,情绪日更,收获到四件宝贝,成长、快乐、自信、成就感。

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