开学季——写写我的焦虑

  作为一个第10年工作的老教师，有5年班主任工作经验的我来讲，在今天下午学生要返校之际，今天早上3点我还是焦虑的睡不着了。

  新的学期开学，我还是继续启航七班的班主任，从初一初二到今年的初三，我们已经相互陪伴了两年的时间，对于彼此来讲还是比较熟悉的，我所带的这个班级每个学期都会被评为优秀班级，我连续两年的考核也是前三名。但是我还是焦虑了，我的焦虑来自于三个方面。

第1，孩子们进入初三，正好是青春期的关键时刻，我难以预测将会呈现在我面前的会是孩子们的各种怎样的状态和突发情况。漫长的两个月的暑假里，我也担心两个月后和孩子们会有生疏感，所以在7月底我召开了一次线上的茶话会，和孩子们在钉钉群视频会议聊了一个半小时的时间。那次的班会轻松愉快，让我们没有距离感。临近开学前，应学校要求我们也召开了一次线上家长会和班会，只不过这次只有我露面。我想让学生能够看到我的面孔，也会让他们感到心安。

我对启航7班的孩子们说过，我会努力的去做他们一生当中最好的班主任，所以在8月初我就计划给孩子们选购开学小礼物。

第2，今年11个班级里边更换了5个班主任，5个新班主任带班经验丰富、教学能力业务水平非常高。连续两年的班级考核我都是第3名，但是来了强劲的对手，我还能否保持第三的位置，这让我焦虑。

第3，今年的初三是史地生的会考年级，我所教的地理科目要参加会考，同样还是我的竞争对手——学科教师的更换，这也让我很焦虑。

三座大山让我非常的焦虑，辗转反侧，从早上的3:00~4:30一直难以入睡。我想这就是现在流行的精神内耗吧。

  在今天下午的收心班会上，我和孩子们分享了我的焦虑，通过分享我的故事，让同学们感受得到，每个人都有不同的压力，都有不同的责任。同样，我希望同学们在面对初三9门科目的压力下，我们能够并肩作战，相互鼓励，各自努力，争取在最高处相逢。

PS:新学期新目标，我要给自己制定一些计划。

1.每天记录一下自己的所想所思，每天一篇，字数不限，但是必须要写。

2.闲暇时间多看一下纪录片，看一下和自己学科相关的东西，不断的充实自己的大脑。

3.多读书，读好书。

4.多做题为会考做准备。