提升个人价值，从高效演讲开始

今天听音频节目张凯说书，书的题目是《高效演讲》，作者是美国斯坦福大学教授彼得迈尔斯。

把其中主要内容和大家分享一下。

1.

沟通大致分为两种：一种是，没有目的闲聊。比如和朋友侃大山，吹牛逼。和对象谈情说爱。没有目的沟通，只是为了消磨时间寻开心。

第二种是有目的说服。比如演讲，谈判等等。给讲话对象传递某种思想，让别人行为有所改变。

这本书就告诉我们如何说服别人，发起一场有效沟通。

其中演讲是有目的沟通中最难的一种。

有人做过调查，人们最害怕的两件事中，一件事是死亡，另一件是当众演讲。为什么人们害怕当众演讲？因为这种恐惧是写在我们基因里的。在原始社会，一个人在森林里面突然被几百只眼睛盯着看，他唯一的念头就是撒腿跑。演讲同样如此，被一群人的目光盯着，心中恐惧自然而生。

每个人在当众演讲时都会紧张，包括上了几百次台的演讲高手，在上台前一样会紧张。

演讲虽然很难，但是只要按书中的方法练习，每个人都能成为演讲高手。

2.

做到好的演讲，先要掌握三元素：内容，风格，状态。

内容：最重要的元素。讲一段有说服力的好内容，你的演讲就成功了一半。

打造好内容，需要做下面这些事：

提前准备，想好你的目的，想好你的论点。想好观众听完这段话之后又什么样的感受，想好你和观众的讲话有什么关联性。在组织语言时要直接，把最精彩的地方先亮出来，吸引观众的注意力。论证的时候要调理清晰，不要超过三件事。最后总结加深印象，用一句话升华一下。

风格：声音、姿势和表情

声音：每个人的声音都具有特色，都会带点方言。

最没有特色的就是标准的普通话。互联网时代能找到自己的特色不容易，只要你口齿清晰，听的懂，就大胆讲就好了。

保护好自己的特色，千万别乱模仿别人的声音。你的声音比你想象的好听的多。演讲时的小技巧，用腹部呼吸，这样气息更足，更具穿透力。

姿势和表情：多对镜子练，把多余的动作去掉。

状态，演讲之前要把自己的状态调到最佳再上台，没有观众愿意看到一个无精打采的人上台演讲。

说话是一定要充满自信，用自己的情绪感染听众，自始至终要抱着一种送礼物的心态给观众讲话。

3.

一对一的说话也是这样，我们抱着目的对话都是关键对话。

关键对话时时刻刻发生的我们的生活中，这是展现你说服力的时刻。

从古到今谁能说服更多的人，谁就能获得更多的资源，特别是在这个移动互联网的时代。

总之，混的最好的人一定是沟通能力最强的人。因为有很多的人愿意帮助他。

想要在这个时代有所作为，练好一件事，学会说话，学会说服 ，你会左右逢源。