高端密码学院笔记502

高端幸福密码学院（研修班）

幸福使者：李华

第（812）期

《幸福》之触摸觉察生命力量舒展基础篇

——“你今天非常漂亮”

——欣赏

成长的喜悦

心理案例分析

主讲：刘莉老师

2021.5.18

星期二

成长的喜悦”

心理案例分析

主讲：刘莉

一，知识扩充:

你改变不了昨天，

但如果你过于忧虑着明天，

那将会毁了今天。

老吾老，以及人之老;幼吾幼，以及人之幼;

小雨过后，天空被刷得干干净净，是夏日才有的纯蓝的天，还有一朵净度很高的云，白得忍不住惊喜。

2021.5.，18

星期二

一，笔记:

1.用心在听课的过程当中呈现，听老师的语音，关注到整个群体的氛围，担起自己的职责，喜存姐带孩子分享的经验是体验，大课

2.在工作中运用，正向思维转换，收获不同结果，因为自己的存在，才让事情变得有意义和价值。

3.学习为自己而学，要做到自律，做孩子的榜样，综合立体，多为全面提升能力。

4.关注自己，珍惜当下陪伴的氛围，每个人都活在自己的认知里，生活工作学习都可以正向思维来化解。

5.感恩生命当中所有使拌的人，让我们学会创新自我价值。

6.感恩我们的工作环境，满足我们的物质需求。

7.干得多收获越多，最后成为别人的导师，认真领悟。

8.在关系中呈现一个人的价值，因为有你、我、他生活才变得有意义。

9.南阳之行男神的一首歌，打动所有家人的心，触摸到你柔软的地方，珍惜当下所有的陪伴，父母，爱人，孩子。

10.妈妈的陪伴是安全感的陪伴，妈在家就在，人之初对母亲的敬畏就是妈妈二字。

11.只为成功找方法，不为失败找理由，干得越多就会成为无法代替的精品，活出自我的价值感。

12.拉回当下，父母孩子与我们之间是渐行渐远，唯有爱人是我们陪伴到老的，觉察你半年收获的是什么。

13.拥有时不懂得珍惜，父母能动就带父母出来走走玩玩，让父母参与我们的课程，体验到孝道，让父母在氛围里找到自我价值感和归属感，乐活人生，活在当下。

14.生活的每个角落，我们都要用心去觉察，人一生就活三天，昨天，今天，明天。你忧虑明天就把今天给毁了，记住活好当下。

15.给父母算笔账，让父母打开花钱的卡点，每次出来开心快乐，疾病自然就没了，把送到医院的钱换种方法让自己开心愉悦，精神焕发，重新活出生命的激情和斗志。

16.老帅哥老美女，换个称号，资深帅哥美女，让父母对自己重新确认。

17.父母的孝道不能等，孩子的教育不能等，自我成长不能等。

18.人生就是不断打破组重新组建的一个过程，拥有驾驭生活，工作学习的时间安排的能力，深挖自己的潜力，才有高品质的人生。

19.做阶段性的总结，设计好下一步的发展，天天练的威力，争先恐后，在群体里呈现，所有的团队都动起来了，齐心合力为发展自己的团队。奉献自己的一份力量。

20.夫妻创合，一句话，你今天真漂亮，是对自己学习的一个认可，接纳了自己。

21.初夏的寓意，唤醒沉睡的心灵动，起来吧。

二，寻找实践:

      线下课威力还在发酵，总是不经意想起会场的某个场景，想起家人的拥抱，笑。自己也乐的傻傻的笑。想着想着，感觉心里有很多话想要分享。就去联创群做了输出。很快得到了很多家人的回应，张颖捷老师给了很高的评价和确认，让我感到自己心理能量瞬间提升。原来做成一件事带人内心的那种愉悦和自信，咋就这么享受呢。

      晚上带小宝贝去练习平行车，原本骑第一的他被后面的小朋友追上并超过了。我立刻给孩子喊加油加油＾０＾~小宝贝毛足了劲超前骑。遗憾的是孩子并没有得第一。下了塞到我立刻去拥抱他。小宝贝说妈妈我没有得第一。我说宝贝呀你骑车的姿势比第一名帅多了。你在妈妈心中就是第一名。宝贝乐的笑开了花。

三，感悟:

    感谢刘莉老师超级精彩的课程。在老师的梳理中，更清晰的看到需要前行的方向。孝敬老人不能等，花钱学会算一笔牛账。珍惜身边每一个人，关注当下最美好的点滴。刚好遇见你，幸福学院，我深深的爱着你。

    微笑打卡笑起来

    运动:无

    论语打卡56天

传播家庭教育:让世界因为我的存在而更加美好，让世界因为我的善举而更加有爱。

日记本

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