3.0第二次班会分享

天哥分享《21条法则》

1.明确目标，越清晰越容易完成，有写的比没写的成就多5倍

2.制定计划，1090法则，用10分钟制定计划，节约90分钟的时间。

3.2080法则，做20%的事情影响你80%的效果

4.未来导向，制定长远，用投资和规划你的时间，时间当做资产，3个问题1.2.把哪件事情做好有哪些非凡影响3.要事优先原则，当下青蛙是什么?

5.学会说不，把时间不要花在了无效社交，无意义的事；不该你做的事，你要学会拒绝

6.ABC法则，懂得排序，学会分类

7.聚焦到关键的结果领域

8.找到3个重要的事情，3只青蛙，

9.做到充分的准备去行动，与“烂开始好开展”并不矛盾，不要有完美主义的开始

10.阶段性的蜕变

11.升级自己的核心技能

12.找到关键的限制因素，找到自己的短板。

13.自我设定压力目标，有压力有动力，心流，达到平衡的状态，中间强度的压力

14.激励自己，乐观向上的态度，积极的心态像太阳

15.技术是可怕的掌控者

16.善用工具，我们是智能的主人

17.集中注意力，专注在当下

18.工作法，把复杂的工作分工，奶酪，香肠工作法

19.留出大量的时间做重要的事情，做好规划

20.保持紧迫感

21.单独处理任务，优先处理重要事情

想到昨天参加一个定向游戏。我们需要完成挑战然后根据指令。找到方向和任务，再完成下一个挑战。在3.0，我们同样和之前的进行一样，我们需要找到我们的90天的一个目标。不同层次的目标。找到自己的三圈集合点，你的优势是什么？最想做的是什么？能够给你的人生带来的意义和影响是什么？书写目标的过程就是梳理自己的过程，就是找到我们自己的人生定位，如同游戏一样定向。昨天听到的一个自然教育的课程，也让我感受到大自然天地万物皆有生命，我们需要去感受，发现生命的美好，感恩一切的发生，道法自然顺应天性，唯有爱与付出，是本质。所以我们的梦想和目标，最终一定要建立在爱与感恩中，利他的基础上，如叶老师所说：度过一个卓越而不失衡的有意义的人生。