迷糊笑
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《自控力》136

作者：凯利•麦格尼格尔


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感想：最近我貌似又开始暴饮暴食了，不理会誓言以后，已经没有了节制，但是其实每次吃完，并没有想象中的快乐，而是放肆的后悔。我必须有意识地控制进食。


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