周检视·20180617周日

6、7、8月90天目标

1.atimelogger生物钟记录和分析

2.晨间日记的三只青蛙发小组群

3.论文软件学习

本周（0611周一-617周日，7天）完成情况：

日历：

1易效能会议：周五4.0小组会参加，周日4.0班会分享，4.0班委会参加

2易效能二阶

90天目标完成

1.时间记录继续

2.晨间日记，三只青蛙全部发到小组群，并做认真的反思。

3.论文软件没有进展，工作日和常规周末希望逐步形成像晨间日记与运动一样规律的行动清单

4.早睡早起：总结出多吃蔬菜水果，少油腻，早点躺下可以增加睡眠时间。

5.运动：跑步4次进步很大

幸福时光

1. 二阶收货很大，密码，照片，印象笔记框架

2. 孩子说话身体彻底好了，很棒，而且晚上哭只有妈妈可以哄好，樊登教的的怎么说孩子才会听很有用

巅峰体验：

1. 用 A time longer做时间的一个记录，精确估计回程的时间。准时回家。

接下来一个月月度要事

4. 4.0毕业典礼7.7

改进方面：

1. 论文捡起

2. 首先从别人直接有印象的部分开始，其实是抓重点有成效的表现