田源1366天《咨询观察》

一、找个安静的环境、舒服的位置坐下,不想说的可以不说,你想聊点什么?

二、你这感觉从什么时候开始的?哪里适合你?身边的同事,他们是怎样的?不喜欢与人竞争,交往有压力有什么关系?

三、你觉得那种环境适合你,有没有去尝试?害怕别人知道我们不知道?

四、再去,你会给自己说些什么?他对顾客、你的看法是什么?不自信、交流和这个的关系?

五、内在你、外在你不一样,让你感觉有点累!接下来有什么想法?

六、反馈

说出来就放下了!不必强迫,顺其自然!不是自己的场,不舒服!我把自己的这个资格感压下去了。

七、反思

是什么让你有压力?关于这个压力能多说一点吗?是什么让你有不舒服的感受?这样的感受可能带给你的是什么?对你有什么影响?

所以,你想先聊这个不舒服或是压力,或者不自信呢?

关于不舒服能多说一点吗?你说的压力指的是?关于不自信能具体说说吗?比如呢?

希望在哪些场合更自然一些?更自然一些的意思指的是?在这些场合十分自然打十分,相反打一分?你给自己打几分?做到了哪些让你打这个分数?还有呢?你理想的状况是几分?那是什么状况?所以,接下来有什么想法?

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