【0418今日分享】午休、专注

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001坐在电脑前一个钟左右，最好去伸伸腰，扭扭脖子，踢踢腿，提神醒脑，还防止各种久坐职业病。

002午休是个好习惯，半个钟就可以恢复精力，保证下午能高效工作。

003时间精力有限，专注做自己最擅长的，才会不断精进。