静心自己呆着

今天是周六、早上睡了懒觉、醒来11点了、喝咖啡 喝茶、洗衣服、擦地、刷马桶也带着觉知做这些事情 、头脑中没有念头，动作不快不慢、一下一下地做、凉衣服也是一下一下地凉、不是平时那样迅速地挂好了、感觉心很静、不浮躁。

这三天的事情好像不存在一样、或很久以前的故事的感觉、内心没有搅动的乱 、没有期待的焦虑、只是和自己在一起、甚至没有说过一句话、知道傍晚去做美容才跟人有了语言交流、这样的一天真的非常安静，没有活在过去、又没有活在未来。

最近发现自己特别能在周末或放假时做到一点业务上的事儿都不想了、好像习惯了大脑清净、以前会经常想怎么做业务、怎么把公司管好、买什么东西？做什么饭？好像一刻也停不下来、现在关注当下做的事情的情景比较多了。