杨素芳 中九 洛阳 坚持分享111天 20180615

  作业，焦点的理论知识。 

    一、五聚焦:1、关注正向，不报怨。2、关注解决，以目标为导向。3、关注现在和未来。4、关注成功经验。5、关注一小步的行动。

    二、焦点的理论:1、系统观。a要改变自己，b关注白的，黑的就变少了。反之，亦然。2、建构主义。我们的世界是用我们自已的语言建构出来的，改变语言，改变世界。3、多元化的世界观，他这样做一定有他的道理，接纳、换位、理解，达到共赢。4、后现代哲学观看问题，每个学派都有他的道理。5、每个人都为当下尽了全力。一个人会被过去所影响，但不会被过去所决定。每个人都有很强的复原力。

    三、焦点的基本人性观:人都是向善的，都想更好!

    1、习得性无助。2、每个人会被过去所影响，但不会被过去所决定。3.人都有复原力，那一块没做好，反而会成为最强的项。4、我们想要什么，当下能做点什么?

    四、焦点的基本理念

    1、接纳才有沟通，沟通才有合作。2、生活里没有“应该"，只有“难得"。3、事出未必有因。4、出现状况是成长们机会到了。5、关注正向,重新建构。6、在助人时谁是专家一一来访者。7、要想毁掉孩子的那部分能力，你就替他做。8、要想让当事人更上心，就让他更多的捲入。9、更多地去问当事人，他的期待是什么?做点什么会当事人有所改变?10、坚信坚冰之下，必有暗流涌动。11、不是因为希望才坚持，而是坚持了才有希望。12、咨询的基本流程:开场一目标一资源一一小步。13、对孩子本人感兴趣。切记:不以改变为目的，才有改变的机会。14、目标的确定,先确定他最想要的。15、资源一三借力。16、一小步的行动，从哪个地方做会有一点点的不一样?

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