约练收获（169）

胡晓会 河南漯河 网络初级九期学员 2019.7.30坚持分享第531天

一、约练收获（169）

感觉更像咨询+磨课的一次约练。

好的方面是：

清空自己，对今天早上的约练比较容易，因为来访者聊的这个话题也是我需要的也是我不太有经验的。

相信来访者的智慧相信来访者的力量。来访者老师讲微课做地面讲座都挺好，在聊的过程中多听多学习，真好！

没有明显的咨询流程，关键地方聊细聊透，多让来访者老师分析判断取舍。

需要提升的方面：打牢基本功，少给或尽量不给建议，如何更好做水引子，在这个方面我是反反复复，缓慢前行。

二、微课打卡（23）

刘友龙心理工作室第11群、漯河一群

三、偶得

近处买不到绿豆，只能去丹尼斯，回来意外发现走路步数到一万了，开心

四、成功日记（72）

能表达自己内心真实的想法与感受

五、日常打卡练习：

1.三个群的能量朗读

2.亲密之旅《窗外依然有蓝天》的文字分享747天

3.声音成长学院打卡第90+3天。

4.读书打卡

a《焦点解决短期心理治疗》

b《知行合一王阳明》

c《十几岁孩子的正面管教》三种短期教养法：控制型、溺爱型、忽视型

六、锻炼身体

        散步（13）