2021月复盘1/12

阅读：累计阅读47小时，读完8本书

《人体的秘密》《像TED一样演讲》《皮肤的秘密》《认知觉醒》《半小时经济学123》《人生十二法则》

运动6次：跑步12km，keep 120分

英语学习：英语流利阅读5次112分钟，和美国朋友口语练习250分

早起：8次（7点以前起）

早睡：10次（12点以前）

社交：和朋友通话429 

时间日记：31天

其他：

（1）接触了拆书稿

（2）金融学

（3）记录日记8次

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总结一下本月

严格来说，有计划才有复盘。因为没有在月初做很详细的月计划，所以没法看出月复盘的完成度。

因为从去年开始就有记手账的习惯，所以时间日记还算一天不漏地坚持下来了。

唯一做计划的就是读书，一个月最少读4本书，这个目标算达成了，但除了阅读笔记外，没有通过读后感的形式进行输出，这是要做到下个月月计划里面的部分。

为了读书，尝试着早起，也坚持了8天，晚上睡觉时间太晚，所以第二天靠意志力起床有时候会很困难，合理安排时间确实很重要。

总结了一下，花在和朋友打电话的时间是400多分钟，下个月要适当进行缩减。

周计划是从最后一个周开始做，所以这个周时间安排得还算满意。这时候明白了做计划的重要性，月计划，周计划和日待办事项。不但要有计划，还要有planB，《认知觉醒》里也提到，如果当天因为天气或其他原因导致计划无法按时实现，那就要有planB，不然很容易就重新到头睡着。

本月最大的开心事就是拿到了营业执照，创业之路才刚刚开始，努力跳脱员工思维，提升自己的格局。

值得庆幸的是，在一年开始之际就发现了问题，给了自己更多改善的机会。

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2021年2 月计划

阅读：平均每天阅读1个半小时，累计读书7本+

以《有趣》和《思维提升》为主

输出：阅读笔记7+次，书评/拆书搞 7+次

运动：累计运动10次+，每次30分钟+，以居家keep为主

早睡早起：(7：00-11：30) 15天+

周计划4次，周复盘4次

每日反思：描述经过→分析原因→改进方法

英语提升：每周2-3次口语练习，月2次+通稿翻译（英译中，中译英）

和4位朋友通话，总时长不超过200分

娱乐：《令人心动的offer》看2集，电影4个

记录时间日记31天

财经知识31天

同时每周不断对月计划形式进行调整和复盘。