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爱自己365 Day431

2020.09.08  爱自己365  Day431

1. 上午和王焱老师居然聊了有近两个小时，中间自己的情绪也是有很多起伏，哭了笑了，可以说这近两个小时是一个疗愈的过程。自己内在的情绪得到一个释放，心情也敞亮多了。对于眼前的问题放长远来看，自己也还需要慢慢成长，面对一切发生自己都能应对！自己给自己赋能：我是个有能力解决问题的人！

2. 下午突然接到妹妹电话告知：老爸生病住院了，眩晕，还恶心呕吐，今天已经是住院第二天，但还没查出病因。听到这个消息，心情自然是难过的。老爸自从前几年动了一次大手术之后，身体一直很虚弱。目前老妈刚刚出院还不到半个月，身体尚不能完全自理，爸爸又住院，弟弟恐怕要忙不过来了。于是把这个事情给儿子讲，得到儿子的支持，如果需要，他会留在医院照顾外公，还说这是利益最大化，因为我们都要上班。我上前使劲抱了抱儿子，感谢儿子的这份孝心，愿意为我承担一部分做儿女的责任！

3. 感谢自己最终参加了今晚王焱老师的沙龙，也感谢王焱老师的精彩分享。沙龙的一个环节让我很受触动，就是让大家以现在的年龄为节点，回忆过往对自己影响的三件事，还有自己对未来会畅想的三件事。这个体验让我再次回望过去，重新认识自己，也对未来有了一个更清晰的目标。过去的我们已经改变不了，我们能做的就是在当下做些什么，可以在未来有所不同！

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