心理咨询培训第四期第1天 团体心理咨询辅导常用技术———李巧英老师

一群人、一件事、一条路、一起走走

兴趣是最强的驱动力，学习是一辈子的事！

新年伊始，年味渐浓，来自不同行业的20余位老师共同参加了太原市心理咨询师协会组织的心理咨询师线下培训。

第一天的培训内容是团体心理咨询辅导常用技术，由大名鼎鼎的李巧英老师带来。

李老师的名字多次被身边朋友提及，听得最让人羡慕嫉妒的是“我们是李巧英团队的”；第一次参加杏花特校心理援助咨询活动，就是巧英老师团队组织的。第一次与巧英老师见面是在清徐水灾援助总结表彰大会上。可惜合影未保存下来。

水灾援助总结表彰

山西水灾•清徐公益心理援助

一回生二回熟，没想到的是时隔几个月，自己竟然走进了巧英老师课堂，成了巧英老师的学生。老师授课的特点是风趣幽默、极致自恋、敏锐精准、坚定执着、面面俱到、各个受益。

第一、课程一开始，巧英老师借用航天员的故事告诉我，所有心理问题都源于“我太大了”！试想浩瀚宇宙中，“我”是多么地渺小。

第二、紧接着老师指出，优秀的心理咨询师的根基是人生阅历和人格特质，是金字塔的塔基石，之后是学识，塔尖才是心理学技术。塔尖的技术有近十万个，是完全可以通过举一反三的方式修炼出来的，这非常好地诠释了“经验就是财富”！

第三、接下来是热场或破冰

老师让所有人围成一个大圈，每个人做个简单的自我介绍——我是谁、为什么来参加培训，彼此之间简单熟悉。然后，老师提醒大家双臂伸展上举，左右来回摆动，再两两手背相触，左右摆动，建立关系。

第四、游戏互动环节：

第一个游戏是：口香糖

1.游戏主题

老师首先寻问每个人，听到“口香糖”之后，头脑中的想法是什么？不同的人说出了完全不同想法，真的是“有一千个观众就有一千个哈姆雷特”：有的想到了口香糖，老师说她属于刻板特质；有的想到第一次吃口香糖的感觉，老师说是不是特别忠诚；有的说黏黏的、粘的感觉，老师说注重人与人之间的关系；有的不止一个想法，老师说想象力超级丰富……

总之，每个人说出自己的想法后，老师都会根据自己听到的内容进行反馈，非常地细致入微，贴近本质。老师还特别提到，在与人互动中，所有的语言都是心理学的测量工具，通过大家对口香糖的反馈，可以初步看到一个人的性格特质。

觉察反思：反思自己以往带团辅过程中，或者课前课后的热身环节，从来没有如此用心、如此细致入微地“玩”过，只是为了热身而热身，为了游戏而游戏，最近几次才有了把游戏和课程内容相结合的意识。

2.规则介绍：

紧接着，老师开始讲解游戏规则，讲解一遍后询问大家：“我有没有说清楚？”老师特别强调了这句话，她说，这就是心理学语言，就是心理咨询师与非心理工作者的不同之处，更可以看到老师的职业专业、对于求学传道的谦卑。

觉察反思：这一点，自己有意识，对自己比较满意。

3.游戏环节：口香糖—粘什么—左手掌心、头顶、臀部等—粘几个—粘三个—行动。行动过程中，老师会眼观六路、耳听八方，如同摄像机一样，精准观察每个人的表现，游戏结束后，根据观察到的情况邀请大家分享，老师会针对性地进行反馈提炼，而所有的反馈和提炼都与活动主题相关。

觉察反思：这个活动以前参加过多次，但因身边队友不同，收获自然有异。

自我觉察：自己

4.灵活使用：可以根据参与对象不同，选择不同的题目（换汤不换药）。

参与对象是孩子，主题名称为“口香糖”；参与对象为企业员工，主题名字可以改成“吸引力”。

第二个游戏：小蜜蜂

所有人员围成一个圆圈，所有人的左手食指，顶住左边人员的右手掌下，每个人用同样的手势连在一起。之后，老师开始介绍规则，数数，数到带7或7的倍数时，左手要快速逃离，右手要快速抓右边伙伴的食指。老师数数字时，要有节奏感，同时灵活跳着数数，比如“6”之后数“8”，可以正向数，或者反向数。还可以换成说一段文字，每说到某一个字，比如“水”时，一手抓一手逃。

游戏过程中，有些人会抢拍，行动力强，反应快；有些人分享身边人都比自己反应快，感觉自己协调能力不行，顾头不顾腚，必须专注才行；有些人可以二者兼得一心二用；有些人很容易收受外界影响；有些人自己心中有数，专注当下；很多人会有预判，或产生下意识反应。老师主要观察每个人的反应，给出不同的解释和性格特质，体验中觉察自己或关照他人均有不同的收获。

觉察反思：这个游戏自己玩过多次，但游戏过程中

4、游戏：人民币组合

女性价值5角钱，男性价值1元钱，然后老师说出不同的金额，大家根据金额自由组合，在这个游戏中，很容易就拉近了人与人的距离，同时，觉察这个游戏，自己也有很多的发现和收获，比如，当金额大的时侯，我们紧紧抱在一起；当金额小的时侯，需要放开一些人，感受到自己内心的不舍。比如当整场无论如何拼凑，也无法拼出对应数字的时侯，我们几个人选择聚在一起，并接纳这个数字等。所有游戏中的体验都是真实的，都是内心生发出来的，当有了这份体验和觉察，我们未来会多一份智慧的选择。

5、游戏：雨滴变奏曲

当老师说到小雨的时侯，用右手食指点左手掌心，说到中雨的时侯，双手摩擦发出沙沙的声音，说到大雨的时侯，双手鼓掌，就像雨点的劈里啪啦的声音一样，说到暴风雨的时侯，要双手拍双腿，双脚跺地，嘴里发出噢噢的声音。当肢体，语言打开的时侯，每个人的心也就慢慢打开了。在这个游戏中，老师特别提到自己的能量，需要能够带动全场的氛围、情绪、并关注到不参与的人员。

6、团队建立

任务：1、选队长；2、有队名、队呼；3、将团队里的名字编到一首歌曲中；4、用身体语言进行风采展示。

这个环节很欢乐，大家都参与其中，充分发挥想象，为小组最后的呈现贡献力量。

7、兔子舞

大家围成一个圈，双手搭到前一个人的肩上，跟随音乐，左两下，右两下，双脚向前一下，向后一下，接着再连着上前三下。跳了很长时间，虽然有些累，但是大家都坚持了下来。

不知不觉，有理论有实践的团体辅导技术课程落下了尾声，欢声笑语中有自己的收获，感谢太原市心理协会的组织，感谢李巧英老师的授课，感谢所有参与人员的共振，继续加油，一起走在学习成长的路上！

一群人一条路一辈子一起走