情绪管理第七天

晚上做菜时，和姥姥发生了争吵，我在翻炒鱼头时铲把上的塑料柄脆了，当场断成三截，“刚从另一个家拿回来的铲子呀，唉，放了十多年新铲子也变脆了，看来要将占地方的东西清清了”，这时姥姥走过来，一直让我找找拿回来的铲子，我哭笑不得，已经断掉了，去哪找另一把铲子？姥姥分析推理一番，非说断掉的是旧铲子，让我找新铲子。当时不知哪来的无名火，按也按不住，和姥姥吵了起来。直到写作业的孩子跑过来劝我们都别生气。事后想想，事情的起因并没有什么，当时引发情绪的是他人的观点和我不一致，而且要求我按他人想当然的观点做不可能的事，这种情况，争出谁对谁错没有意义，尊重他人的不同，告知我的观点，并按照自己的思路做就对了，没有必要争论并引发情绪。