2019-01-14晨间日记及学习心得

今天是什么日子

起床:5:55

就寝:23:00

天气:多云

温度:3-6

日出:7:42

日落:18:20

任务清单

昨日反思:该怎样总结经验,该怎样提高效率,要好好学习总结。

习惯养成:早起、锻炼、日反思

学习·信息·阅读

时间管理100讲:第34讲心得

成功来之不易,要持续的、重复的刻意练习。练习的难度要走出舒适区,又不能太难达到恐慌区,要一直保持在学习区中。

健康·饮食·锻炼


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