07242020 《让你的时间更有价值》第275本【旭哥佳庆方舟阅读好每一天】
一： 识别人生活动的正负取向，不断提升时间价值。单位时间货币价值。是帮你做时间选择的一个重要的判断标准。
人和人之间，其实最大的不同，来自于时间都是均等的，但利用时间的效率不同。
人与人之间是公平的拥有24小时。你把你这一天全部的事项在纸上一一列出来的时候，人跟人真的特别不一样。现在对于自己身体上投资，在老了以后会有正向反馈。
二： 提升时间颗粒度，让时间更有效率
第一点：当你调整时间颗粒度的时候，你真的能做很多事情，而且每样事情的质量和效率，都会变得很高。
第二点有的时候，对自己狠一点很重要。
第三你可能真的需要改变一下自己的环境。
第四，就是把时间颗粒度这个价值，内化成自己的一种思维模式。
三： 从思维到环境，改变自己的行为
思维行为模式图，就是讲人的行动到底是怎么改变的。
读书就是人类的一个习惯；有的时候早起也是一个习惯；运动健身也是一个习惯；跟厉害的人谈话也是一个习惯。这些好习惯是怎么养成的呢？其实它背后有一套逻辑系统，叫做思维行为模式。
行为想发生改变，最重要的是你要知道，这个行为是怎么去形成的。任何人类当中的行为，都是由两方面影响所构成：
一方面是不可改变的人类的DNA和基因。
第二方面，是可以改变的环境。
原生家庭确实是导致一个人行为发生变化的重要环境之一，尤其是到0~18岁期间。
第二方面的环境，学历教育带来的环境。
自主学习。他的学习能力以及他学习的内容，还有他跟随谁学习，他的学习环境都是非常关键的。
环境包括四大组成部分：一部分就是我们的原生家庭；第二部分就是我们的学历教育；第三和第四部分划重点，就是我们的自主学习，还有人脉升级。
四： 从被动学习，到有效自主学习
你不是不努力，而是你不会努力。
四大学习模式规则：第一种，叫以人为师。人其实本质上就是一个所有知识体系的载体。第二步，叫读书。第三方面，叫作行业会议或培训班。第四方面，叫作行走有力量。
五： 做自己人生的CEO
有自己的财务系统，有收入来源？CFO。每一天你会见很多不同的朋友，首席的人力资源官。你在所有的社交媒体当中自己的发声，首席品牌官。同时你每一天，运营自己的二十四小时时间，自己的首席运营官COO。一个CEO要掌管的不仅是人、财、物，还包括你的运行时间管理法则。你人生的系统不是应该在退休前退休后中间做分水岭的，它应该是一个一以贯之的一套人生系统人生蓝图。
六： 规划、调整人生的蓝图
我为谁？解决了什么问题？提供了什么方法。正向收入把时间当成产生价值的工具
单位时间货币价值负向收入把时间当成打发无聊的任务与日退步思维模式的内化
七： 善用人生11＋7问，校准目标
第一，你想做哪些类型的工作？你到底是要做自由的，还是说你需要做按照时间安排的？第二个问题就是，你期待的年收入是多少？钱这个问题很现实的，第三方面就是，你想住在什么样的房子里边，跟谁成为邻居？大家都知道小朋友成长的环境很关键，与谁同行决定你的未来。第四方面，你想开什么样的车？第五个点就是，你想穿什么品牌的衣服，这决定了你的外貌，决定你的好看的样子。第六个就是，你希望别人如何看待你、称呼你？第七个问题就是，你想如何帮助别人？第八个问题，你希不希望成为一个知识渊博的人。
第九个问题，你希望行走哪些地方，你希望能够看到哪些风景，去充实自己的认知？
第十个点你希望获得什么样的快乐和满足
十一个问题就是，你会不会成为一个，平衡工作、学习、生活的人？
人生七问是对我们今年就要问的一个问题，现在、立刻、马上，你就需要回答的一个问题，它是什么呢？首先问就是第一个你对自己的现状是满意的吗？0~10分，
第二个问题就是，如果你满意的话，任何不满意当中都有满意对不对，如果有点满意，那满意的原因是什么？第三个问题，如果有不满或不足，那你觉得会是什么？
第四个问题就是，你要如何改变当前处境？
行为改变必须思维改变；第五有没有开始积累社会资本和人脉建设？同时你过没过着一个平衡的生活？最后一个问题，就是其实每一个人都需要坦诚地面对现在的自己，看待自己的明天，未来。
八： 从学习到践行，只需五环验收法
第一步，学习，学新知；第二步，思考，会提问；第三步，会实践，运用到实践当中会映刻；第四步，学会的最高标准是会教、会分享；最后实现盈利或达成目标。
复盘有三步法：
第一步就是你要想一想，自己有没有什么新学到的知识。第二点就是我有没有改变过去既有认知。第三点就是你将如何去做。
九： 管理好精力，才是有效的时间管理
你需要管理的是自己的精力。
精力波点图，二十四小时把你精力完成描摹首先精力的评估是0到10分。分为三个等级：0到3分是精力差的时候；4到6分是精力中等，7到10分是精力特别好时候。
空闲时间就是你的未来财富。人与人的区别，就在这额外八小时做什么。
结语：更好的收入有更好的人际关系，生活得更快乐，跟家庭能有更好地相处。帮助你提升的目标就是让时间更有价值。你能通过有效的努力方式成就自己的人生