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觉察成长篇之做个安全的妈妈

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分享：讨论我们做什么？说什么？孩子才能感觉到我们无条件的接纳呢？举例：开家长，感受到孩子的分数线离我要的目标很远，在加老师们要求分数的哄炸下，我感觉到压力与情绪的上升，我的压力告诉我，孩子不与我连接，同时我也帮不他，他又不太想利用资源新方法去奋斗，分数线又是不可观的⋯我焦虑不安中⋯在失去觉察的情况下会，表现的很累与沮丧，看到不如意的事会莫名的发脾气⋯家长会结束回家，妹妹作业时间没把握好，我体现出来我的烦躁情绪，我觉察到，后我借由带弟弟离开一会儿，反思自己的行为是有问题的⋯我发个信息给家豪说：抱歉，妈妈情绪不好，很累、请接纳，但这与你无关⋯！真实事情的发生真与孩子无关，这通常是硬式教育的压力下给于期待标准的问题，我们怕孩子掉队、跟不上，考不到好高中⋯进不了好大学⋯失去了⋯对于未知而焦虑⋯现实告我，你不觉察，会痛苦不堪……我反思自己我可以做什么？做个＂安全＂的妈妈，尽可能的寻求老师的帮助，寻求爸爸的配合，安抚自己的焦虑⋯，当与孩子沟通爸妈一起陪孩子去做计划项目，他是抗拒的⋯我不想你们一起去，你们俩在哪里我不知道要说什么。我说：方芳老师他们对这方面了解有方法些，我们也需要了解，后期也可以更好的去支持到你，管好我们自己⋯！儿子回答：那是你的事，你自己想去你自己去：我问：你觉得计划对你来说不重要？嗯！我可以自己做计划(其实这句话可以去肯定他的，嗯，我听到了你的独立与自主，同时，我们能更懂得整合资源那会更棒）嗯！妈妈觉得的有专业的老师总结与指导会更好些⋯儿子反应烦燥应付着，你去你的，我自己去我自己的⋯第二天早上，爸爸与他沟通他同他一起去，儿子答应了！其实，当儿子同爸爸去的那会，我焦虑平伏了许多…我感觉爸爸一同努力的力量，我更清楚的认识到我爱的能力有限……我需提升与成长自我，去做一个安全的妈妈，去更好的支持孩子的成长：怎样才叫＂安全＂呢：不焦虑，（管好情绪、并多使用肯定法)不说＂伤孩子自尊的话（就事论事，改变法)不说羞辱(面子）的话……（面子与价值感有关，我们会不经意的话会伤害到孩子，学会说尊重孩子的语言，如果有人评价孩子，我们要懂得维护与尊重……）加油，爱孩子的亲人们[奋斗][奋斗][奋斗]

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