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020：不确定如黑洞，信息过滤扭曲

  学习了这么多课程，渐渐的我发现自己好像理解或者说看透了很多事情，思想正在发生改变，这一年学到的东西，对我的思想改观了很多。却又迷惑了很多。

  这是因为不精进的原因，所以我会疑惑很多事情，然后在这个死胡同里一直胡思乱想。

  就打一个很简单的生活例子吧，我最近一直有在做锻炼减肥。前一个星期吧，我的自制力都还满坚强，特别的积极，只要一有时间，我就会去锻炼身体，做做瑜伽。可这样的好景的确是不长。

  在十天左右，我现在是已经做了14天了，这几天我就一直都在思考几个不确定的问题，就是我不确定我会不会瘦到我理想的身材。因为之前我有了解吸脂减肥。其实这几天的效果还是蛮明显的，但是由于我一直都在考虑一些不确定的因素。

例如我如果坚持不了一辈子锻炼，我是不是会胖回来？再或者我瘦全身瘦了过后我会担心我自己的胸部情况，哈哈，有点尴尬。

所以差不多到十天11天之后的样子，我就开始慢慢的怠慢了。虽然我还是在日复一日的做着这个锻炼，但是我明显思想上就没有这么坚定。这其实是跟不确定因素很有关系的。

今天读到这个不确定，就是黑洞真的对我帮助挺大的。既然决定了一个事情，就去做好了，剩下的就顺其自然吧。总是思考一些其实并没有必要去思考的一些东西，不是乱想，只会给自己带来意志力不坚定。我想说的是，不管是减肥瘦身也好，还是工作上的事情，或者是两个人感情的事情。确定性可以给大家带来很大的帮助。从而避免不必要的事情发生。

不管过去了多久，我会坚持在我有多余的时间，就会去把这个课程给完成，如果我把这些做到了，我相信我的减肥一定可以成功，你们也可以！加油，相信自己，相信大家。

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