花落森人
花落森人

用蓖麻油按摩头皮，不料让失眠的我睡了个好觉

不知道从什么时候开始，晚上睡觉难以入眠，睡着后感觉自己整晚整晚地做梦，自己似乎还很清楚自己在做梦，早上醒来也能记得梦的内容。虽然睡得时间足够，醒来却仍是昏昏沉沉。

昨晚却头一次没有做梦，踏踏实实睡了一觉。

我深信和我这两天用精油按摩头皮有关。为了保持头发的丰盈，我买了蓖麻油，用以前买的按摩板沾着油来按摩头皮。之前还打算配套用迷迭香精油的，但是这边最近因为疫情物流管控，收快递不方便，就先用着蓖麻油。蓖麻油和迷迭香精油是护发的黄金搭配，过几天还是会买迷迭香精油的。

从工作室回到家，开着iPad看着《知否》，一边用按摩板蘸着蓖麻油按摩头皮，不时用梳子整头梳几下，顺带还刮来了刮肩颈。搞了四十几分钟后，把油油的头发一扎，就做饭、做家务。到了晚上再洗净头发。

当然头发有没有变好短期肯定看不到效果，不过意外让我睡了个好觉。早上6:30闹钟一响，就准时起了床，还有时间做个运动再出门。

同样有失眠烦恼的人也可以一试，既能保养头发，还有助于睡眠，何乐不为~

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