大家好呀，首先新的一年祝所有人心中有爱，眼里有光。
最近热播综艺《追光吧哥哥》，让一些老牌艺人再次受到大家关注，其中被讨论最多的就是49岁的陈志朋。
陈志朋何人？
对不少8090后来说，由苏有朋、吴奇隆、陈志朋三人组成的唱跳组合可是初代男团。
光是演唱会就创下了20多场爆满的记录，歌曲传唱度蝉联好几个时代。陈志朋在组合中的定位还是“小帅虎”。
但后来因为成员陆续入伍，组合面临解散。受大环境的更新换代，小虎队很难再维持当年的盛况。
后来在其他两位组合成员乘胜追击搞单飞事业的时候，他只身一人拖着箱子来到加拿大求学，当个普通的学生，写论文，听话剧，看歌剧，积攒养分。
受邀出演《还珠格格》，于是暂停学业重回国内，虽有不错的出演，却没有因此大红。
后来因为外形酷似张国荣，也是张国荣的粉丝，就在音乐剧《负距离接触》中饰演张国荣一角，还在2004年的专辑《舍不得》里翻唱了两首张国荣的歌。
但模仿致敬得多了，遭到大众反感，认为他在过度消费，遭来谩骂。
再后来他还在拍摄期间因为剧组的爆破失误，导致他的脸50%被烧伤，眉毛睫毛都付之一炬。
伤势严重，他必须停下所有工作，先是植皮，后又在医院治疗了两个月。期间还遭受了外界“怪物、吓人、整容、丑”等不堪的评价。
沉寂一段时间后，陈志朋再度出现在大众视野，一场夸张、露骨的时装秀，颠覆了过去所有人对他的印象。
通过“辣眼睛”的形象，成了舆论中心，他小范围的“红”了。
但孰不知，陈志朋只是活出了自我，他的手非常巧，早些年条件不好的时候，演出服都是他亲手缝制的，《还珠格格》里塞娅戴的帽子也是他亲手做的。
对00后来说，他恐怕就是这档综艺节目中一位出道年龄比其他艺人真实年龄都还大的前辈，甚至是一位“油腻大叔”。
穿着一身黑衣在台上热舞，但啤酒肚还是把衬衫撑的紧绷。
一个wink差点给大伙儿送走。金星老师吓得眼球直接翻到了后面……
金姐在评判环节，也直接犀利点出他的问题所在：发福增加了年龄感！啤酒肚也很明显，要求他在一个月内瘦下去！而一些网友的评论更是难听。
陈志朋也确实意识到了自己的体型问题，在金姐的督促下，他竟然真的瘦下去了，并且瘦的一发不可收拾。
陈志朋真的瘦了
12月20日率先发微博表示自己又少了1kg，并晒出被人诟病的啤酒肚，明显可见小了不少，隐约出现了线条感。
平安夜开始发自拍表示又瘦了3kg，自拍照明显脸小了，下颚线清晰了，脖子也细了....
12月26日晒出刚上节目时和现在的对比照，#陈志朋瘦了10kg#火速登上热搜，惊呆网友！
跨年夜活动晒出九宫格自拍，看来对自己的减肥效果甚是满意。
再晚一点，甚至晒出体重秤表示自己又瘦了2公斤，短短2周内他足足瘦了24斤！
不得不说，瘦出锥子脸的陈志朋成功去油，重回颜值巅峰，再次出道！
在最新一期的“追光吧哥哥”中，他跳舞的姿态更加轻盈灵活，郑爽也惊讶地表示“志朋哥好像瘦了”～
想要在短时间内大幅度的控制体重，没有强大的自控力是不行的。他也为此了付出了惊人的意志力。
陈志朋是怎么瘦的？
食物就在眼前，别人都在吃，自己克制的住。毫不松懈，努力练习，为了演出常常顾不上吃，一直唱唱跳跳，疯狂燃烧卡路里。
他也大方在微博上分享自己的减肥食谱。
（⚠️ 并不是健康的食谱，请勿模仿）
广大网友马上对此表示质疑，表示这不是健康，这是自虐，这种饮食方式缺少蛋白质，会快死掉肌肉，身体会出现问题。
他还在个人社交账号上晒出了一段自己吃面喝醋的视频，并配文称：“跟大家分享我的减肥方式，想减肥的童鞋可以尝试一下。”
（⚠️ 并不是健康的减肥方式，请勿模仿尝试！）
这番操作更是在线翻车，马上有网友质疑，这种吃法不干净卫生，而且吃醋并不能达到减肥的效果。
直指吃醋不仅不能达到减肥的作用，吃醋太多，还很容易刺激胃黏膜，导致出现胃炎或消化性溃疡的情况，得不偿失。
最后小编想说，我们敬佩他的强大意志力，但其实如果是活在目光中的艺人，某种程度上好身材，比如男性的低体脂，六大腹肌，这就是职业要求。
更重要的，身为公众人物，应该传递正确的价值观，不要误导群众用错误的方式活的不健康。