晨间日记（202111220224）

床：4：20  就寝：22：10   天气：阴转大雨  心情：开心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成21天直播连麦的第二次主持；

2.完成与小伟一家去野生动物园；

3.完成送桐桐生日礼物；

（二）未完成事情及原因

（三）改进

（四）习惯养成：做一个长期主义者

1.早起第530天；

2.坚持晨跑377天。

3.坚持亲子绘本伴读1515天

4.坚持写晨间日记224天。

5.坚持每天阅读至少1小时107（阅读超过1小时）天：

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（目标：10本书）

1.阅读目标10本书，《精力管理手册》、《复利思维》；

2.早晨直播中分享《精力管理手册》最后三小节的内容，干货非常多。

四、健康·饮食·锻炼

1.前一天晚上就到了小伟家，直接从学校过去了，没有带跑鞋，没法跑步。

2.中午没有吃饭，下午一起吃了酸菜鱼，味道还不错。。

五、人际·家人·朋友

1.这周开始建立家庭会议，以后每周日晚上可以固定时间召开家庭会议，可以从一周感恩、一周收获、一周不足，下一周计划这几个方面来开展，要有仪式感以及会议记录本。

2，曼宝早上被小仓鼠咬了一下，食指手指头出血了，以后养小动物还是要提醒注意安全。

六、工作·思考

1.坚持做的事情想要有源源不断的输出，想要有吸引力有作用就需要不断的调研，需要不断的凝练，需要品牌化，要学会讲故事。

七、最美好的三件事

1.早饭的地瓜超好吃；

2.酸菜鱼的味道还不错呦；

3.买到了白雪公主的裙子，曼宝很喜欢

八、思考·创意·未来

写作陪伴营昨天结营了，1好几位小伙伴都坚持了100天，坚持每天输出内容，坚持每天写，虽然只有三个月多点的时间，但是大家的成长进步是看得见，记得最初自己是除了《晨间日记》还在输出读书笔记的，现在每天只有《晨间日记》，其他的内容没有系统输出。