时间总是不够用?这五个习惯帮你提高时间管理能力

1500字干货预警！！！

时间是最公平的，每个人每天都有24个小时，时间亦是最偏私的，同样的24个小时，属于不同的人就会变成不同的24个小时。

你有没有这样的感觉？一天到晚忙忙碌碌，可一天下来，什么事都没完成，我相信这是大多数人都有的感觉，因此，怎样进行时间管理尤为重要，今天，果子结合自身经验来教你进行时间管理。

一、划分事情优先等级

首先，我们需要对每天的事情列一个清单，分清事情的轻重缓急，划分的依据就是这件事情是否重要，是否紧急，如下图所示：

比如锻炼身体、自身能力的提升就是一项重要的事，但不是紧急的事，诸如突发情况、迫切问题，就是既重要又紧急的事情，这样的事情就需要我们立马着手去做。

我们在完成紧急的事情后也要记住：不要因为这些紧急的事情而忽视了重要的事情，人们浪费大把时间的重要原因就是忽视了重要事情。

至于列清单，我一般用的是手机自带备忘录，上面有个清单，非常适合规划事情。像这样：

手机备忘录

二、依据重要原则

我们在日常时间的管理中用“20%的精力做80%的事，用80%的精力做20%的事”，这条原则非常重要（拿小本本记下来）。

这句话的意思是用20%的精力去做80%简单的、日常的事情，而用80%的精力去做20%的重要的事情，尽量不要在不值得的事情上浪费时间。

达尔文的时间管理

三、高效利用时间

1.远离舒适区

当你躺在沙发上，坐在床上，怎么会集中注意力去完成一件事，所以在工作学习中要尽量避开这些舒适区，坐在图书馆，教室里或者整洁的书桌前，说到整洁，关于时间管理还有一个小窍门就是将所有的东西归纳整理，长期以往，你一定会省下不少找东西的时间。

2.避免被打断

我觉得这是高效利用时间，保持专注力最重要的一点，中途被打断，再拾起这件事情就会很难。举个例子，如果你在工作或学习中过一段时间，有一个电话打进来，某个好友找你聊天，说了两三句话后，你回到工作或学习中再次集中注意力就需要大量的时间，如此三番五次，怎么可能高效利用时间？

关于这一点，我日常的做法是在睡觉或学习的时候把手机关至静音，把流量也关了，这样我就不会惦念着有没有人给我发消息，打电话。

我舍友去图书馆学习时，为了避免被干扰，她有时会不带手机，一天里，其实很少有人因为紧急的事找你，所以，这也不失为一个好方法。

3.合理休息

工作学习之余也要合理休息，保持精力充沛，这样才能提高专注力，进而提高工作效率，高效利用时间。

佛洛依德的时间管理

四、利用碎片化时间

可不要小瞧碎片化时间，像我写作，有时候有灵感了，我会迅速记在备忘录里，我也会将一些读书感悟，打动人心的句子随手复制粘贴记在备忘录，久而久之，一篇文章就出来了。所以，利用好这些琐碎的时间，久而久之会带给你意想不到的惊喜。

这是我的备忘录里面一小部分内容：

我的备忘录

（这么想想，从各方面来说，备忘录确实很好用，所以你也快把你的备忘录用起来吧！）

五、记录时间开销

花3～5分钟将你每天的时间分配记录下来，你会更清楚你的时间去向，当你发现你浪费了很多时间在毫无意义的事情上，你的内心没有一丝丝的罪恶感吗？这样的罪恶感难道不会激励你去做出改变吗？

说了这么多，你发现了吗，其实时间管理的本质就是实现自我管理，人最可怕的就是懒惰，我们不能成为行动上的矮子，所以了解了这些时间管理法则的你快快行动起来吧，拒绝拖延，合理利用好自己的时间！

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